Selbstmord

DEFINITION

Selbstmord, sich das Leben zu nehmen, ist eine tragische Reaktion auf belastende Lebenssituationen — und umso tragischer, weil Selbstmord verhindert werden kann. Egal, ob Sie über Selbstmord nachdenken oder jemanden kennen, der sich selbstmörderisch fühlt, lernen Sie Selbstmordwarnzeichen und wie Sie sofortige Hilfe und professionelle Behandlung in Anspruch nehmen können. Sie können ein Leben retten — Ihr eigenes oder das eines anderen.

SYMPTOME

• Über Selbstmord sprechen
• Die Mittel bekommen, sich das Leben zu nehmen
• Rückzug aus sozialen Kontakten
• Stimmungsschwankungen haben
• Mit Tod oder Gewalt beschäftigt sein
• Sich gefangen oder hoffnungslos fühlen
• Zunehmender Konsum von Alkohol oder Drogen
• Änderung der normalen Routine
• Riskante oder selbstzerstörerische Dinge tun
• Habseligkeiten verschenken

URSACHEN

Selbstmordgedanken haben viele Ursachen und hängen oft mit dem Gefühl zusammen, von Lebenssituationen überfordert zu sein. Möglicherweise besteht auch ein genetischer Zusammenhang mit Suizid.

RISIKOFAKTOREN

Zu den Risikofaktoren für Selbstmord gehören das Gefühl der Hoffnungslosigkeit, belastende Lebensereignisse, Drogenmissbrauchsprobleme, zugrunde liegende psychiatrische Störungen, psychische Störungen in der Familie und mehr.

VORBEREITUNG AUF IHREN TERMIN

Bevor Sie wegen Suizidgedanken einen Arzt aufsuchen, erstellen Sie eine Liste mit wichtigen Informationen, Medikamenten, die Sie einnehmen, Fragen an Ihren Arzt und seien Sie bereit, detaillierte Fragen zu Ihren Gefühlen und Verhaltensweisen zu beantworten.

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FRAGEN

1. Was sind einige häufige Symptome von Selbstmordgedanken?

Sprechen über Selbstmord, Rückzug aus sozialen Kontakten, Stimmungsschwankungen usw.

2. Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Selbstmordgedanken haben, aber nicht sofort daran denken, sich selbst zu verletzen?

Wenden Sie sich an einen engen Freund oder eine geliebte Person, wenden Sie sich an einen Minister oder rufen Sie eine Selbstmord-Hotline an.

3. Was sind einige Risikofaktoren für Selbstmord?

Sie fühlen sich hoffnungslos, erleben belastende Lebensereignisse, haben Drogenprobleme usw.

4. Wie kann man jemandem helfen, der Selbstmordgedanken hegt?

Sprechen Sie offen und ehrlich über Ihre Sorgen und bieten Sie Ermutigung und Unterstützung an.

5. Welche Lebensstil- und Hausmittel helfen, Selbstmordgefühlen vorzubeugen?

Holen Sie sich die Behandlung, die Sie brauchen, bauen Sie ein Unterstützungsnetzwerk auf und denken Sie daran, dass Selbstmordgefühle nur vorübergehend sind.

6. Welche Notfallmaßnahmen sind zu ergreifen, wenn jemand einen Suizidversuch unternommen hat und dabei verletzt wird?

Rufen Sie sofort 911 oder Ihre örtliche Notrufnummer an.

7. Welche Behandlungen können zur Bewältigung von Suizidgedanken in Situationen, in denen es sich nicht um Notfallsituationen handelt, erforderlich sein?

Psychotherapie, Medikamente, Suchtbehandlung, Familienhilfe und Aufklärung.

8. Warum ist es wichtig, Therapiesitzungen oder Arzttermine nicht auszulassen, wenn man mit Suizidgedanken zu kämpfen hat?

Eine konsequente Behandlung hilft bei der Bewältigung der Symptome und verringert das Risiko, dass Selbstmordgefühle zurückkehren.

9. Was sollten Sie tun, wenn Sie Warnzeichen für wiederkehrende Selbstmordgedanken bemerken?

Wenden Sie sich umgehend an Ihren Arzt oder Therapeuten, um eventuelle Veränderungen in Ihrem Befinden zu klären.

10. Wie können Sie potenzielle Mittel zur Selbsttötung eliminieren, um das Risiko zu verringern, auf Selbstmordgedanken zu reagieren?

Beseitigen Sie alle möglichen Mittel wie Schusswaffen oder gefährliche Medikamente; Beziehen Sie bei Bedarf Familienmitglieder in das Medikamentenmanagement ein.