Suicidio y pensamientos suicidas

DEFINICIÓN

El suicidio, quitarse la vida, es una reacción trágica a situaciones estresantes de la vida, y aún más trágico porque el suicidio se puede prevenir. Ya sea que esté considerando suicidarse o conozca a alguien que se sienta suicida, aprenda las señales de advertencia de suicidio y cómo buscar ayuda inmediata y tratamiento profesional. Puedes salvar una vida, la tuya o la de otra persona.

SÍNTOMAS

• Hablar del suicidio
• Obtener los medios para quitarse la vida.
• Retirarse del contacto social.
• Tener cambios de humor
• Estar preocupado por la muerte o la violencia.
• Sentirse atrapado o sin esperanza
• Aumento del consumo de alcohol o drogas.
• Cambiar la rutina normal
• Hacer cosas arriesgadas o autodestructivas.
• Regalar pertenencias

CAUSAS

Los pensamientos suicidas tienen muchas causas, a menudo relacionadas con sentirse abrumado por las situaciones de la vida. También puede existir un vínculo genético con el suicidio.

FACTORES DE RIESGO

Los factores de riesgo del suicidio incluyen sentirse desesperanzado, experimentar acontecimientos vitales estresantes, problemas de abuso de sustancias, trastornos psiquiátricos subyacentes, antecedentes familiares de trastornos mentales, etc.

PREPARÁNDOSE PARA SU CITA

Antes de consultar a un médico por pensamientos suicidas, haga una lista de información clave, medicamentos que está tomando, preguntas para su médico y prepárese para responder preguntas detalladas sobre sus sentimientos y comportamientos.

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PREGUNTAS

1. ¿Cuáles son algunos síntomas comunes de los pensamientos suicidas?

Hablar sobre suicidio, retirarse del contacto social, cambios de humor, etc.

2. ¿Cuándo debería consultar a un médico si tiene sentimientos suicidas pero no piensa inmediatamente en hacerse daño?

Comuníquese con un amigo cercano o un ser querido, comuníquese con un ministro o llame a una línea directa contra el suicidio.

3. ¿Cuáles son algunos factores de riesgo para el suicidio?

Sentirse sin esperanza, experimentar eventos estresantes de la vida, problemas de abuso de sustancias, etc.

4. ¿Cómo puedes ayudar a alguien que se siente suicida?

Mantenga una conversación abierta y sincera sobre sus preocupaciones y ofrézcale ánimo y apoyo.

5. ¿Cuáles son algunos estilos de vida y remedios caseros para ayudar a prevenir los sentimientos suicidas?

Obtenga el tratamiento que necesita, establezca una red de apoyo, recuerde que los sentimientos suicidas son temporales.

6. ¿Cuáles son algunas medidas de emergencia que se deben tomar si alguien ha intentado suicidarse y resulta herido?

Llame inmediatamente al 911 o a su número local de emergencias.

7. ¿Qué tratamientos pueden aplicarse para controlar los pensamientos suicidas en situaciones que no sean de emergencia?

Psicoterapia, medicamentos, tratamiento de adicciones, apoyo familiar y educación.

8. ¿Por qué es importante no saltarse las sesiones de terapia o las citas con el médico cuando se trata de pensamientos suicidas?

El tratamiento constante ayuda a controlar los síntomas y reduce el riesgo de que reaparezcan los sentimientos suicidas.

9. ¿Qué debe hacer si nota señales de advertencia de que regresan los pensamientos suicidas?

Póngase en contacto con su médico o terapeuta inmediatamente para tratar cualquier cambio en cómo se siente.

10. ¿Cómo se pueden eliminar posibles medios de suicidarse para reducir el riesgo de actuar basándose en pensamientos suicidas?

Deshágase de cualquier medio potencial, como armas de fuego o medicamentos peligrosos; involucre a los miembros de la familia en el manejo de los medicamentos si es necesario.