Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)

DEFINITION

Die posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) ist eine psychische Erkrankung, die durch das Erleben oder Miterleben eines schrecklichen Ereignisses ausgelöst wird. Zu den Symptomen können Rückblenden, Albträume, schwere Angstzustände und unkontrollierbare Gedanken an das Ereignis gehören.

SYMPTOME

• Aufdringliche Erinnerungen
• Vermeidung
• Negative Veränderungen im Denken und in der Stimmung
• Veränderungen emotionaler Reaktionen

URSACHEN

Eine posttraumatische Belastungsstörung kann sich entwickeln, nachdem man ein Ereignis mit tatsächlichem oder drohendem Tod, schwerer Verletzung oder sexueller Gewalt erlebt, beobachtet oder davon erfahren hat. Es kann durch angeborene psychische Gesundheitsrisiken, Lebenserfahrungen, angeborene Aspekte der Persönlichkeit und die Regulierung von Stressreaktionen durch das Gehirn verursacht werden.

RISIKOFAKTOREN

Zu den Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit einer posttraumatischen Belastungsstörung erhöhen können, gehören intensive oder langanhaltende Traumata, Missbrauch oder Vernachlässigung in der Kindheit, die Erfahrung traumatischer Ereignisse in bestimmten Berufen, andere psychische Gesundheitsprobleme, das Fehlen eines Unterstützungssystems und die Familiengeschichte von psychischen Problemen.

Komplikationen: PTBS kann verschiedene Aspekte des Lebens beeinträchtigen und das Risiko für andere psychische Gesundheitsprobleme wie Depressionen, Angstzustände, Drogenmissbrauchsstörungen, Essstörungen und Selbstmordgedanken/-handlungen erhöhen.

Behandlung: Die primäre Behandlung umfasst Psychotherapie und Medikamente. Zu den Psychotherapiearten gehören kognitive Therapie, Expositionstherapie und Desensibilisierung und Wiederaufbereitung von Augenbewegungen (EMDR). Medikamente wie Antidepressiva und angstlösende Medikamente können helfen, die Symptome zu lindern.

BEWÄLTIGUNG UND UNTERSTÜTZUNG

Die Unterstützung durch Familie, Freunde, psychosoziale Fachkräfte oder Glaubensgemeinschaften kann die Genesung fördern. Selbstfürsorgestrategien wie ausreichende Ruhe, Bewegung, gesunde Ernährung, Vermeidung von Selbstmedikation mit Alkohol/Drogen und die Teilnahme an Aktivitäten können hilfreich sein.

FRAGEN

1. Was ist PTSD?

PTSD steht für Posttraumatische Belastungsstörung; es handelt sich um eine psychische Erkrankung, die durch schreckliche Ereignisse ausgelöst wird.

2. Was sind die Symptome von PTSD?

Zu den Symptomen gehören aufdringliche Erinnerungen, Vermeidungsverhalten, negative Veränderungen im Denken und in der Stimmung sowie Veränderungen in den emotionalen Reaktionen.

3. Welche häufigen traumatischen Ereignisse führen zu einer PTSD?

Häufige Ereignisse sind Kampfexposition, Kindesmissbrauch / Vernachlässigung, sexuelle Übergriffe, körperliche Angriffe und Bedrohung mit einer Waffe.

4. Wie wird PTSD diagnostiziert?

Die Diagnose basiert auf Anzeichen / Symptomen und einer psychologischen Bewertung nach Kriterien aus dem DSM-5 (Diagnostisches und statistisches Handbuch psychischer Störungen).

5. Was sind einige Risikofaktoren für die Entwicklung einer PTBS?

Zu den Risikofaktoren gehören intensive/lang andauernde Traumaexposition, Missbrauch/Vernachlässigung in der Kindheit, bestimmte Berufe mit Traumaexpositionsrisiko (z. B. Militärpersonal), andere psychische Probleme, fehlendes Unterstützungssystem.

6. Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es für PTSD?

Zu den Behandlungen gehören Psychotherapie (kognitive Therapie, Expositionstherapie) und Medikamente (Antidepressiva, Anti-Angst-Medikamente).

7. Wie können Änderungen des Lebensstils bei der Bewältigung einer PTSD helfen?

Änderungen des Lebensstils wie ausreichend Ruhe, Bewegung, gesunde Ernährung und die Vermeidung von Alkohol/Drogen zur Selbstmedikation können bei der Bewältigung einer PTSD hilfreich sein.

8. Wann sollte jemand bei PTSD-Symptomen Hilfe suchen?

Wenn die Symptome länger als einen Monat nach einem traumatischen Ereignis anhalten oder das Funktionieren des täglichen Lebens erheblich beeinträchtigen.

9. Können Kinder eine PTSD entwickeln?

Ja, Kinder können nach traumatischen Ereignissen eine PTBS entwickeln; ihre Symptome können sich anders äußern als bei Erwachsenen.

10. Wie können Angehörige jemanden mit PTSD unterstützen?

Angehörige können verständnisvolle Unterstützung bieten, indem sie etwas über PTBS erfahren und bereit sind, zuzuhören, ohne unter Druck gesetzt zu werden, sofort über das Trauma zu sprechen.