Suicidio

DEFINIZIONE

Il suicidio, togliersi la vita, è una reazione tragica a situazioni di vita stressanti - e tanto più tragico perché il suicidio può essere prevenuto. Se stai considerando il suicidio o conosci qualcuno che si sente suicida, impara i segnali di pericolo del suicidio e come raggiungere un aiuto immediato e un trattamento professionale. Puoi salvare una vita, la tua o quella di qualcun altro.

SINTOMI

• Parlare di suicidio
• Ottenere i mezzi per togliersi la vita
• Ritirarsi dal contatto sociale
• Avere sbalzi d'umore
• Essere preoccupati per la morte o la violenza
• Sentirsi intrappolati o senza speranza
• Aumento dell'uso di alcol o droghe
• Cambiare la normale routine
• Fare cose rischiose o autodistruttive
• Dare via oggetti personali

CAUSE

I pensieri suicidi hanno molte cause, spesso legate al sentirsi sopraffatti dalle situazioni della vita. Potrebbe esserci anche un legame genetico con il suicidio.

FATTORI DI RISCHIO

I fattori di rischio per il suicidio includono il sentirsi senza speranza, l'aver vissuto eventi di vita stressanti, problemi di abuso di sostanze, disturbi psichiatrici sottostanti, storia familiare di disturbi mentali e altro ancora.

PREPARAZIONE PER IL TUO APPUNTAMENTO

Prima di consultare un medico per pensieri suicidi, fai un elenco delle informazioni chiave, dei farmaci che stai assumendo, delle domande per il tuo medico e preparati a rispondere a domande dettagliate sui tuoi sentimenti e comportamenti.

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DOMANDE

1. Quali sono alcuni sintomi comuni di pensieri suicidi?

Parlare di suicidio, ritirarsi dai contatti sociali, sbalzi d'umore, ecc.

2. Quando dovresti vedere un medico se ti senti suicida ma non pensi immediatamente di farti del male?

Si rivolga a un amico o a una persona cara, contatti un ministro o chiami una linea diretta per il suicidio.

3. Quali sono alcuni fattori di rischio per il suicidio?

Sentirsi senza speranza, vivere eventi di vita stressanti, problemi di abuso di sostanze, ecc.

4. Come si può aiutare qualcuno che si sente suicida?

Discuta apertamente e onestamente delle sue preoccupazioni e offra incoraggiamento e sostegno.

5. Quali sono alcuni rimedi casalinghi e di stile di vita per aiutare a prevenire i sentimenti suicidi?

Ottieni il trattamento di cui hai bisogno, stabilisci una rete di supporto, ricorda che i sentimenti suicidi sono temporanei.

6. Quali sono alcune misure di emergenza da adottare se qualcuno ha tentato il suicidio ed è ferito?

Chiama immediatamente il 911 o il tuo numero di emergenza locale.

7. Quali trattamenti possono essere coinvolti nella gestione dei pensieri suicidi in situazioni non di emergenza?

Psicoterapia, farmaci, trattamento delle dipendenze, sostegno familiare e istruzione.

8. Perché è importante non saltare le sedute di terapia o gli appuntamenti con il medico quando si ha a che fare con pensieri suicidi?

Un trattamento costante aiuta a gestire i sintomi e riduce il rischio di ritorno dei sentimenti suicidi.

9. Cosa dovresti fare se noti segni premonitori di pensieri suicidi che ritornano?

Contatta immediatamente il tuo medico o terapista per affrontare eventuali cambiamenti nel modo in cui ti senti.

10. Come puoi eliminare i potenziali mezzi di uccidere te stesso per ridurre il rischio di agire su pensieri suicidi?

Si liberi di qualsiasi mezzo potenziale, come armi da fuoco o farmaci pericolosi; coinvolga i familiari nella gestione dei farmaci, se necessario.