Самоубийство

ОПРЕДЕЛЕНИЕ

Самоубийство, то есть лишение себя жизни, является трагической реакцией на стрессовые жизненные ситуации — и тем более трагичным, что самоубийство можно предотвратить. Если у вас возникают мысли о самоубийстве или вы знаете кого-то, кто думает об этом, изучите признаки, предупреждающие о самоубийстве, и узнайте, как обратиться за немедленной помощью и профессиональным лечением. Вы можете спасти жизнь — свою или чужую.

СИМПТОМЫ

• Высказывание мыслей о самоубийстве
• Приобретение средств для совершения самоубийства
• Изоляция от социальных контактов
• Перепады настроения
• Беспокойство относительно смерти или насилия
• Чувство узы или отчаяния
• Увеличение потребления алкоголя или наркотиков
• Изменение обычного режима дня
• Совершение рискованных или саморазрушительных действий
• Передача имущества

ПРИЧИНЫ

Существует множество причин суицидальных мыслей, часто они связаны с чувством угнетения жизненными обстоятельствами. Также возможно наличие генетической предрасположенности к самоубийству.

ФАКТОРЫ РИСКА

Факторы риска самоубийства включают чувство отчаяния, переживание стрессовых событий в жизни, проблемы с употреблением психоактивных веществ, сопутствующие психические расстройства, семейный анамнез психических расстройств и другие.

ПОДГОТОВКА К КОНСУЛЬТАЦИИ

Прежде чем обратиться к врачу из-за суицидальных мыслей, подготовьте список ключевой информации, принимаемых лекарств, вопросов для врача и будьте готовы дать подробные ответы о своих чувствах и поведении.

---

ВОПРОСЫ

1. Какие наиболее распространенные симптомы суицидальных мыслей?

Сюда входят разговоры о самоубийстве, изоляция от социальных контактов, перепады настроения и другие.

2. Когда стоит обратиться к врачу, если у вас есть суицидальные мысли, но нет намерения совершить немедленные действия против себя?

Обратитесь к близкому другу или родственнику, обратитесь к священнику или позвоните на горячую линию для помощи в кризисных ситуациях.

3. Какие факторы риска связаны с самоубийством?

Это чувство отчаяния, стрессовые события в жизни, проблемы с употреблением психоактивных веществ и другие.

4. Как можно помочь человеку, размышляющему о самоубийстве?

Откровенно обсудите свои опасения и предложите поддержку и поощрение.

5. Какие изменения в образе жизни и домашние меры могут помочь предотвратить суицидальные мысли?

Получение необходимого лечения, создание системы поддержки, помните, что суицидальные мысли временны.

6. Какие экстренные меры следует принять, если кто-то пытался покончить с собой и получил травму?

Срочно вызовите скорую помощь по номеру 911 или местному номеру экстренной службы.

7. Какие методы лечения могут быть использованы для устранения суицидальных мыслей в неотложных ситуациях?

Психотерапия, лекарства, лечение зависимостей, поддержка семьи и образование.

8. Почему важно не пропускать сеансы терапии или визиты к врачу, когда у вас есть мысли о самоубийстве?

Систематическое лечение помогает справиться с симптомами и снижает риск возврата суицидальных мыслей.

9. Что делать, если вы заметили тревожные признаки возвращения суицидальных мыслей?

Свяжитесь с вашим врачом или терапевтом немедленно, чтобы разобраться в любых изменениях вашего состояния.

10. Как можно устранить потенциальные средства самоубийства, чтобы снизить риск возникновения суицидальных мыслей?

Избавьтесь от всех потенциальных средств, таких как огнестрельное оружие или опасные лекарства; при необходимости привлекайте членов семьи к медицинскому лечению.