Trastorno de estrés postraumático (PTSD)
DEFINICIÓN
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una afección de salud mental provocada por experimentar o presenciar un evento aterrador. Los síntomas pueden incluir recuerdos retrospectivos, pesadillas, ansiedad severa y pensamientos incontrolables sobre el evento.
SÍNTOMAS
- Recuerdos intrusivos
- Evitación
- Cambios negativos en el pensamiento y el estado de ánimo.
- Cambios en las reacciones emocionales.
CAUSAS
El trastorno de estrés postraumático puede desarrollarse después de experimentar, presenciar o enterarse de un evento que involucra muerte real o amenaza de muerte, lesiones graves o violación sexual. Puede ser causado por riesgos hereditarios para la salud mental, experiencias de vida, aspectos heredados de la personalidad y la regulación cerebral de las respuestas al estrés.
FACTORES DE RIESGO
Los factores que pueden aumentar la probabilidad de desarrollar PTSD incluyen trauma intenso o duradero, abuso o negligencia infantil, exposición a eventos traumáticos en ciertas profesiones, otros problemas de salud mental, falta de un sistema de apoyo y antecedentes familiares de problemas de salud mental.
Complicaciones: El trastorno de estrés postraumático puede alterar varios aspectos de la vida y aumentar el riesgo de otros problemas de salud mental como depresión, ansiedad, trastornos por abuso de sustancias, trastornos alimentarios y pensamientos/acciones suicidas.
Tratamiento: El tratamiento primario incluye psicoterapia y medicación. Los tipos de psicoterapia incluyen la terapia cognitiva, la terapia de exposición y la desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR). Los medicamentos como los antidepresivos y los ansiolíticos pueden ayudar a controlar los síntomas.
Afrontamiento y apoyo
El apoyo de familiares, amigos, profesionales de la salud mental o comunidades religiosas puede ayudar a la recuperación. Las estrategias de autocuidado como el descanso adecuado, el ejercicio, una dieta saludable, evitar la automedicación con alcohol o drogas y realizar actividades pueden ser beneficiosas.
PREGUNTAS
- ¿Qué es el trastorno de estrés postraumático?
PTSD significa Trastorno de Estrés Postraumático; es una condición de salud mental provocada por acontecimientos aterradores.
- ¿Cuáles son los síntomas del trastorno de estrés postraumático?
Los síntomas incluyen recuerdos intrusivos, conductas de evitación, cambios negativos en el pensamiento y el estado de ánimo y cambios en las reacciones emocionales.
- ¿Cuáles son algunos eventos traumáticos comunes que conducen al trastorno de estrés postraumático?
Los eventos comunes incluyen exposición al combate, abuso/negligencia infantil, agresión sexual, ataque físico y amenazas con un arma.
- ¿Cómo se diagnostica el trastorno de estrés postraumático?
El diagnóstico se basa en los signos/síntomas y en una evaluación psicológica siguiendo los criterios del DSM-5 (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales).
- ¿Cuáles son algunos factores de riesgo para desarrollar PTSD?
Los factores de riesgo incluyen exposición a traumas intensos y duraderos, abuso o negligencia infantil, ciertas profesiones con riesgos de exposición traumática (por ejemplo, personal militar), otros problemas de salud mental y falta de un sistema de apoyo.
- ¿Qué tratamientos están disponibles para el trastorno de estrés postraumático?
Los tratamientos incluyen psicoterapia (terapia cognitiva, terapia de exposición) y medicamentos (antidepresivos, ansiolíticos).
- ¿Cómo pueden ayudar los cambios en el estilo de vida a afrontar el trastorno de estrés postraumático?
Los cambios en el estilo de vida, como el descanso adecuado, el ejercicio, una dieta saludable y evitar el alcohol o las drogas para la automedicación, pueden ayudar a afrontar el trastorno de estrés postraumático.
- ¿Cuándo debería alguien buscar ayuda para los síntomas de PTSD?
Si los síntomas persisten durante más de un mes después de un acontecimiento traumático o interfieren significativamente en el funcionamiento de la vida diaria.
- ¿Pueden los niños desarrollar PTSD?
Sí, los niños pueden desarrollar PTSD después de eventos traumáticos; sus síntomas pueden manifestarse de manera diferente a los de los adultos.
- ¿Cómo pueden los seres queridos apoyar a alguien con trastorno de estrés postraumático?
Los seres queridos pueden ofrecer apoyo comprensivo aprendiendo sobre el trastorno de estrés postraumático y estando disponibles para escuchar sin presión para hablar sobre el trauma de inmediato.