Soziale Angststörung
Other names: Phobie, soziale, Soziale Angststörung (Soziale Phobie)
DEFINITION
Die soziale Angststörung, auch soziale Phobie genannt, ist eine psychische Erkrankung, die durch erhebliche Ängste, Furcht, Selbstbewusstsein und Verlegenheit in alltäglichen sozialen Interaktionen aufgrund der Angst davor, von anderen untersucht oder beurteilt zu werden, gekennzeichnet ist. Behandlungsoptionen wie psychologische Beratung, Medikamente und Schulungen zur Bewältigungsfähigkeit können dazu beitragen, dass Einzelpersonen ihr Selbstvertrauen und ihre Fähigkeit, mit anderen in Kontakt zu treten, stärken.
SYMPTOME
Zu den Symptomen einer sozialen Angststörung können anhaltende Angst vor Urteilen, die Sorge, sich selbst in Verlegenheit zu bringen, die Vermeidung bestimmter Situationen, starke Angst vor der Interaktion mit Fremden und körperliche Symptome wie schneller Herzschlag und Magenbeschwerden gehören. Kinder mit sozialer Angst können Symptome wie Weinen, Wutanfälle oder die Weigerung zeigen, in sozialen Situationen zu sprechen.
URSACHEN
Es wird angenommen, dass die soziale Angststörung auf einer Kombination genetischer und umweltbedingter Faktoren beruht. Es wird angenommen, dass vererbte Merkmale, die Gehirnstruktur (Amygdala) und erlerntes Verhalten zur Entstehung dieser Erkrankung beitragen.
RISIKOFAKTOREN
Zu den Faktoren, die das Risiko für die Entwicklung einer sozialen Angststörung erhöhen können, gehören eine familiäre Vorgeschichte der Erkrankung, negative Lebenserfahrungen wie Mobbing oder Ablehnung, Temperamentsmerkmale wie Schüchternheit und neue soziale oder berufliche Anforderungen, die Angstsymptome auslösen.
KOMPLIKATIONEN
Ohne Behandlung kann eine soziale Angststörung verschiedene Aspekte des Lebens erheblich beeinträchtigen und zu geringem Selbstwertgefühl, schlechten sozialen Beziehungen, Drogenmissbrauchsproblemen und sogar Selbstmordgedanken oder -versuchen führen. Es kann auch mit anderen psychischen Störungen koexistieren.
VORBEREITUNG AUF IHREN TERMIN
Bevor Sie Hilfe für Ihre soziale Angststörung in Anspruch nehmen, ist es wichtig, dass Sie sich auf Ihren Termin vorbereiten, indem Sie Ihre Symptome, persönliche Informationen, Ihre Krankengeschichte, die Medikamente, die Sie einnehmen, und alle Fragen, die Sie an Ihren Arzt haben, notieren. Fragen zu den möglichen Ursachen Ihrer Symptome und den verfügbaren Behandlungen sind bei Ihrem Besuch von entscheidender Bedeutung.
TESTS UND DIAGNOSE
Die Diagnose einer sozialen Angststörung umfasst eine körperliche Untersuchung, um andere mögliche Ursachen auszuschließen, und psychologische Fragebögen zur Beurteilung der Symptome. Die im diagnostischen und statistischen Handbuch psychischer Störungen (DSM) beschriebenen Kriterien werden häufig für die Diagnose verwendet.
BEHANDLUNGEN UND MEDIKAMENTE
Zu den Behandlungsmöglichkeiten für eine soziale Angststörung gehören Psychotherapie (z. B. kognitive Verhaltenstherapie) und Medikamente wie SSRIs oder SNRIs. Änderungen des Lebensstils wie die Vermeidung ungesunder Substanzen und die Suche nach frühzeitiger Intervention können ebenfalls dazu beitragen, die Symptome effektiv zu lindern.
ALTERNATIVE MEDIZIN
Einige pflanzliche Heilmittel wie Kava, Baldrian, Passionsblume und Theanin wurden zur Behandlung von Angstzuständen untersucht. Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um ihre vollen Vorteile und Risiken zu verstehen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie alternative Behandlungsmethoden ausprobieren.
BEWÄLTIGUNG UND UNTERSTÜTZUNG
Der Kontakt zu Freunden und Familienmitgliedern, der Beitritt zu Selbsthilfegruppen oder Organisationen, in denen Sie Ihre Fähigkeiten verbessern können, die Ausübung von Hobbys und die Erinnerung an Ihre Fähigkeit, ängstliche Momente zu überwinden, können bei der Bewältigung sozialer Angstsymptome hilfreich sein.
FRAGEN
- Was ist soziale Angststörung?
Die soziale Angststörung ist eine psychische Erkrankung, die durch erhebliche Ängste bei alltäglichen sozialen Interaktionen aufgrund der Furcht vor einer Beurteilung gekennzeichnet ist.
- Was sind einige emotionale Symptome einer sozialen Angststörung?
Zu den emotionalen Symptomen kann die Angst gehören, beurteilt zu werden oder sich zu schämen.
- Wie kann sich die Familiengeschichte auf das Risiko der Entwicklung einer sozialen Angststörung auswirken?
Wenn Sie einen biologischen Verwandten mit der Krankheit haben, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass Sie die Krankheit entwickeln.
- Was sind einige Komplikationen einer unbehandelten sozialen Angststörung?
Zu den Komplikationen können ein geringes Selbstwertgefühl, Drogenmissbrauch und Schwierigkeiten in Beziehungen gehören.
- Was sind einige gängige Behandlungen für soziale Angststörungen?
Zu den Behandlungen können Psychotherapie und Medikamente wie SSRIs gehören.
- Wie können Änderungen des Lebensstils helfen, soziale Angstsymptome zu bewältigen?
Der Verzicht auf ungesunde Substanzen und eine frühzeitige Intervention können die Auswirkungen der Symptome verringern.
- Gibt es alternative pflanzliche Heilmittel zur Behandlung von sozialen Angststörungen?
Einige pflanzliche Heilmittel wie Kava und Baldrian sind untersucht worden, bedürfen aber weiterer Forschung.
- Wie kann man sich auf einen Arzttermin wegen sozialer Ängste vorbereiten?
Indem Sie Symptome, persönliche Informationen, Krankengeschichte, eingenommene Medikamente und Fragen an den Gesundheitsdienstleister notieren.
- Welche Rolle spielt die kognitive Verhaltenstherapie bei der Behandlung sozialer Angststörungen?
Die kognitive Verhaltenstherapie hilft Einzelpersonen, negative Gedanken zu erkennen und Bewältigungsstrategien für soziale Situationen zu entwickeln.
- Welche Bewältigungsstrategien gibt es für den Umgang mit sozialen Angstsymptomen?
Zu den Bewältigungsmethoden können die Kontaktaufnahme mit Selbsthilfegruppen oder die Ausübung vergnüglicher Aktivitäten wie Hobbys gehören.