Грижа міжхребцевого диска

Грижа міжхребцевого диска - це проблема з однією з гумових подушок (дисків) між окремими кістками (хребцями), які утворюють хребет. Хребетний диск трохи схожий на пончик з желе, з м'якшою серединою, укладеною в жорсткішу зовнішню оболонку. Грижа міжхребцевого диска, яку іноді називають вислизаючим або розірваним диском, виникає, коли частина м'якого "желе" виштовхується назовні через тріщину в більш твердій зовнішній оболонці. Грижа міжхребцевого диска може подразнювати нерви, що знаходяться поруч, і призводити до болю, оніміння або слабкості в руці чи нозі.

СИМПТОМИ

• Біль у руці або нозі: якщо у вас грижа міжхребцевого диска в нижній частині спини, ви, як правило, відчуваєте найсильніший біль у сідницях, стегнах та литках.
• Оніміння або поколювання: Люди з грижею міжхребцевого диска часто відчувають оніміння або поколювання в тій частині тіла, яка обслуговується ураженими нервами.
• Слабкість:** М'язи, які обслуговують уражені нерви, мають тенденцію слабшати.

ПРИЧИНИ

Грижа диска найчастіше є результатом пов’язаного зі старінням зношування, яке називається дегенерацією диска. З віком диски хребта втрачають частину води, що робить їх менш гнучкими та більш схильними до розривів навіть при незначному навантаженні.

ФАКТОРИ РИЗИКУ

• Вага: Надлишкова маса тіла спричиняє додаткове навантаження на диски в нижній частині спини.
• Професія: фізично важка робота підвищує ризик проблем зі спиною.
• Генетика:** Деякі люди успадковують схильність до розвитку грижі міжхребцевого диска.

УСКЛАДНЕННЯ.

У рідкісних випадках грижа міжхребцевого диска може здавлювати весь кінський хвіст. Може знадобитися термінова операція, щоб уникнути постійної слабкості або паралічу.

Підготовка до зустрічі

Перед візитом до лікаря підготуйтеся, занотувавши деталі ваших симптомів, і будьте готові відповісти на запитання лікаря про ваш стан.

Тести та діагностика

Рентген, КТ та МРТ використовуються для підтвердження місця розташування грижі міжхребцевого диска та визначення уражених нервів. Нервові тести, такі як електроміограма, можуть допомогти точно визначити пошкодження нервів.

ЛІКУВАННЯ та препарати

Консервативне лікування часто полегшує симптоми у більшості людей з грижею диска. Ліки, терапія та хірургічне втручання є варіантами залежно від тяжкості симптомів.

СПОСІБ ЖИТТЯ ТА ДОМАШНІ ЗАСОБИ

Фізичні вправи, підтримання правильної постави та здорової ваги можуть допомогти запобігти виникненню грижі міжхребцевого диска.

ПОДОЛАННЯ ТА ПІДТРИМКА

Виявлення больових тригерів, боротьба зі стресом та звернення за консультацією можуть допомогти впоратися з болем, пов'язаним з грижею міжхребцевого диска.

---

ПИТАННЯ

1. Що таке грижа міжхребцевого диска?

Проблема з однією з гумових подушок між хребцями в хребті.

2. Які загальні симптоми грижі міжхребцевого диска?

Біль у руках або ногах, оніміння або поколювання, слабкість.

3. Які фактори ризику розвитку грижі диска?

Надмірна вага, фізично важка робота, генетика.

4. Коли слід звертатися до лікаря з приводу можливої грижі міжхребцевого диска?

Якщо біль поширюється вниз по руці або нозі і супроводжується онімінням, поколюванням або слабкістю.

5. Як діагностується грижа міжхребцевого диска?

За допомогою фізичних обстежень та візуалізаційних тестів, таких як МРТ.

6. Які консервативні методи лікування грижі диска?

Уникайте хворобливих поз, фізичних вправ і знеболюючих препаратів.

7. Коли може бути розглянуто питання про хірургічне втручання з приводу грижі міжхребцевого диска?

Якщо консервативне лікування не покращує симптоми через шість тижнів.

8. Як запобігти виникненню грижі міжхребцевого диска?

Регулярно займаючись спортом, дотримуючись правильної постави та нормальної ваги.

9. Які ускладнення можуть виникнути при грижі диска?

Здавлення кінського хвоста в рідкісних випадках призводить до невідкладного хірургічного втручання.

10. Як люди можуть впоратися з болем, пов’язаним з грижею диска?

Виявлення тригерів, управління стресом, звернення за психологічною підтримкою.