Грыжа диска

Грыжа межпозвоночного диска представляет собой нарушение одного из межпозвоночных дисков, резиновых прокладок между отдельными костями (позвонками), составляющими позвоночник. Межпозвоночный диск напоминает пончик с желе: мягкий центр заключен в более жесткую внешнюю оболочку. Грыжа диска, также известная как протрузия или экструзия диска, возникает, когда часть мягкого «желе» выдавливается через трещину в более жесткой внешней поверхности. Грыжа межпозвоночного диска может раздражать окружающие нервы и вызывать боль, онемение или слабость в руке или ноге.

СИМПТОМЫ

• Боль в руках или ногах: При грыже диска в нижней части спины обычно ощущается наиболее сильная боль в ягодицах, бедре и икре.
• Онемение или покалывание: Люди с грыжей диска часто испытывают онемение или покалывание в той части тела, которую иннервируют пораженные нервы.
• Слабость: Мышцы, иннервируемые пораженными нервами, могут ослабевать.

ПРИЧИНЫ

Грыжа межпозвоночного диска чаще всего является результатом возрастного износа, известного как дегенерация диска. С возрастом межпозвоночные диски теряют часть влаги, что делает их менее гибкими и более подверженными разрывам даже при незначительных нагрузках.

ФАКТОРЫ РИСКА

• Вес: Избыточный вес создает дополнительное давление на межпозвоночные диски в нижней части спины.
• Физическая нагрузка: Тяжелая физическая работа повышает риск возникновения проблем со спиной.
• Генетика: У некоторых людей есть наследственная предрасположенность к развитию грыжи межпозвоночного диска.

ОСЛОЖНЕНИЯ

В редких случаях грыжа диска может сдавливать весь конский хвост. Для предотвращения постоянной слабости или паралича может потребоваться экстренное хирургическое вмешательство.

ПОДГОТОВКА К КОНСУЛЬТАЦИИ

Перед посещением врача подготовьтесь, записав подробную информацию о своих симптомах, и будьте готовы ответить на вопросы врача о вашем состоянии.

ТЕСТЫ И ДИАГНОСТИКА

Для подтверждения местоположения грыжи межпозвоночного диска и определения пораженных нервов используются визуализирующие исследования, такие как рентген, компьютерная томография и магнитно-резонансная томография (МРТ). Нервные тесты, например, электромиография, могут помочь точно определить повреждение нерва.

ЛЕЧЕНИЕ И МЕДИКАМЕНТЫ

Консервативное лечение часто облегчает симптомы у большинства пациентов с грыжей межпозвоночного диска. Лекарства, физиотерапия и хирургическое вмешательство рассматриваются в зависимости от тяжести симптомов.

ОБРАЗ ЖИЗНИ И НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА

Физические упражнения, поддержание правильной осанки и поддержание здорового веса могут помочь предотвратить грыжу межпозвоночного диска.

ПОДДЕРЖКА И СОПРОВОЖДЕНИЕ

Выявление факторов, вызывающих боль, управление стрессом и обращение к психологу могут помочь справиться с болью, связанной с грыжей диска.

---

ВОПРОСЫ

1. Что такое грыжа диска?

Грыжа диска - это нарушение одного из межпозвоночных дисков, резиновых прокладок между позвонками в позвоночнике.

2. Каковы общие симптомы грыжи межпозвоночного диска?

Боль в руке или ноге, онемение или покалывание, слабость.

3. Какие факторы риска способствуют развитию грыжи межпозвоночного диска?

Избыточный вес, тяжелая физическая работа, генетическая предрасположенность.

4. Когда следует обратиться к врачу из-за подозрения на грыжу межпозвоночного диска?

При распространении боли вниз по руке или ноге с сопутствующим онемением, покалыванием или слабостью.

5. Как диагностируется грыжа межпозвоночного диска?

С помощью физического обследования и визуализирующих тестов, таких как МРТ.

6. Какие методы консервативного лечения применяются при грыже межпозвоночного диска?

Избегание болезненных движений, физические упражнения и применение обезболивающих препаратов.

7. Когда рассматривается возможность хирургического вмешательства при грыже межпозвоночного диска?

Если консервативное лечение не привело к улучшению симптомов в течение шести недель.

8. Как можно предотвратить грыжу межпозвоночного диска?

Регулярные физические упражнения, правильная осанка и поддержание здорового веса.

9. Какие осложнения могут возникнуть из-за грыжи межпозвоночного диска?

Сдавление конского хвоста, что в редких случаях требует экстренного хирургического вмешательства.

10. Как люди могут справиться с болью, связанной с грыжей межпозвоночного диска?

Выявление факторов, вызывающих боль, управление стрессом, обращение за психологической поддержкой.