Hernie discale
Une hernie discale fait référence à un problème avec l'un des coussinets caoutchouteux (disques) situés entre les os individuels (vertèbres) qui s'empilent pour former votre colonne vertébrale. Un disque vertébral ressemble un peu à un beignet de gelée, avec un centre plus mou enfermé dans un extérieur plus résistant. Parfois appelée disque glissé ou disque rompu, une hernie discale se produit lorsqu'une partie de la « gelée » la plus molle s'échappe à travers une fissure dans l'extérieur le plus résistant. Une hernie discale peut irriter les nerfs voisins et entraîner une douleur, un engourdissement ou une faiblesse dans un bras ou une jambe.
SYMPTÔMES
- Douleur au bras ou à la jambe : Si votre hernie discale se situe dans le bas du dos, vous ressentirez généralement la douleur la plus intense au niveau des fesses, de la cuisse et du mollet.
- Engourdissement ou picotement : Les personnes atteintes d'une hernie discale ressentent souvent un engourdissement ou des picotements dans la partie du corps desservie par les nerfs affectés.
- Faiblesse : les muscles desservis par les nerfs affectés ont tendance à s'affaiblir.
CAUSES
La hernie discale est le plus souvent le résultat d’une usure liée au vieillissement appelée dégénérescence discale. En vieillissant, vos disques vertébraux perdent une partie de leur teneur en eau, ce qui les rend moins flexibles et plus susceptibles de se déchirer ou de se rompre, même avec une contrainte mineure.
FACTEURS DE RISQUE
- Poids : L'excès de poids corporel entraîne une tension supplémentaire sur les disques du bas du dos.
- Profession : Les emplois physiquement exigeants augmentent le risque de problèmes de dos.
- Génétique : Certaines personnes héritent d'une prédisposition à développer une hernie discale.
COMPLICATIONS
Dans de rares cas, une hernie discale peut comprimer l'ensemble de la cauda equina. Une intervention chirurgicale d'urgence peut être nécessaire pour éviter une faiblesse ou une paralysie permanente.
Préparation de votre rendez-vous
Avant votre rendez-vous, préparez-vous en notant les détails de vos symptômes et soyez prêt à répondre aux questions de votre médecin sur votre état.
Tests et diagnostic
Des tests d'imagerie tels que des radiographies, des tomodensitogrammes et des IRM sont utilisés pour confirmer l'emplacement de la hernie discale et voir quels nerfs sont affectés. Les tests nerveux comme les électromyogrammes peuvent aider à localiser les lésions nerveuses.
Traitements et médicaments
Un traitement conservateur permet souvent de soulager les symptômes chez la plupart des personnes souffrant d'une hernie discale. Les médicaments, la thérapie et la chirurgie sont des options qui dépendent de la gravité des symptômes.
MODE DE VIE ET REMÈDES MAISON
L'exercice, le maintien d'une bonne posture et d'un poids sain peuvent contribuer à prévenir une hernie discale.
ADAPTATION ET SOUTIEN
Identifier les déclencheurs de la douleur, gérer le stress et demander des conseils peuvent aider à faire face à la douleur liée à une hernie discale.
DES QUESTIONS
- Qu'est-ce qu'une hernie discale ?
Problème au niveau de l'un des coussins caoutchouteux situés entre les vertèbres de la colonne vertébrale.
- Quels sont les symptômes courants d’une hernie discale ?
Douleur au bras ou à la jambe, engourdissement ou picotement, faiblesse.
- Quels sont les facteurs de risque de développer une hernie discale?
Excès de poids, travaux physiquement exigeants, génétique.
- Quand devriez-vous consulter un médecin en cas d’une éventuelle hernie discale ?
Si la douleur descend le long de votre bras ou de votre jambe et s'accompagne d'un engourdissement, de picotements ou d'une faiblesse.
- Comment diagnostique-t-on une hernie discale ?
Grâce à des examens physiques et des tests d’imagerie comme l’IRM.
- Quels sont les traitements conservateurs pour une hernie discale?
Éviter les positions douloureuses, les régimes d'exercice et les analgésiques.
- Quand peut-on envisager une intervention chirurgicale dans le cas d'une hernie discale ?
Si les traitements conservateurs ne parviennent pas à améliorer les symptômes après six semaines.
- Comment peut-on prévenir une hernie discale?
En faisant de l'exercice régulièrement, en maintenant une bonne posture et en gardant un poids sain.
- Quelles complications peuvent survenir à la suite d’une hernie discale ?
Compression de la cauda equina conduisant à une intervention chirurgicale d'urgence dans de rares cas.
- Comment les individus peuvent-ils faire face à la douleur liée à une hernie discale ?
Identifier les déclencheurs, gérer le stress, demander des conseils pour un soutien psychologique.