Hérnia de disco

Uma * * hérnia de disco * * refere-se a um problema com uma das almofadas de borracha (discos) entre os ossos individuais (vértebras) que se acumulam para formar a coluna vertebral. Um disco espinhal é um pouco como uma rosquinha de geléia, com um centro mais macio envolto em um exterior mais resistente. Às vezes chamado de disco escorregadio ou disco rompido, uma hérnia de disco ocorre quando parte da "geleia" mais macia é empurrada para fora através de uma rachadura no exterior mais resistente. Uma hérnia de disco pode irritar os nervos próximos e resultar em dor, dormência ou fraqueza em um braço ou perna.

SINTOMAS

• Dor no braço ou nas pernas: Se a hérnia de disco estiver na parte inferior das costas, você normalmente sentirá a dor mais intensa nas nádegas, coxa e panturrilha.
• Entorpecimento ou formigamento: Pessoas com hérnia de disco geralmente apresentam dormência ou formigamento na parte do corpo atendida pelos nervos afetados.
• Fraqueza: Os músculos atendidos pelos nervos afetados tendem a enfraquecer.

CAUSAS

A hérnia de disco é, na maioria das vezes, o resultado do desgaste relacionado com o envelhecimento, designado por degeneração do disco. À medida que envelhece, os seus discos vertebrais perdem algum do seu conteúdo de água, tornando-os menos flexíveis e mais propensos a rasgar ou romper, mesmo com uma pequena tensão.

FATORES DE RISCO

• Peso: O excesso de peso corporal causa estresse extra nos discos da região lombar.
• Ocupação: Trabalhos fisicamente exigentes aumentam o risco de problemas nas costas.
• Genética:** Algumas pessoas herdam uma predisposição para desenvolver uma hérnia discal.

COMPLICAÇÕES

Raramente, a hérnia de disco pode comprimir toda a cauda equina. A cirurgia de emergência pode ser necessária para evitar fraqueza permanente ou paralisia.

Preparando-se para sua consulta

Antes da consulta, prepare-se anotando pormenores sobre os seus sintomas e esteja preparado para responder às perguntas do médico sobre a sua doença.

Testes e Diagnóstico

Testes de imagem como raios X, tomografia computadorizada e ressonância magnética são usados ​​para confirmar a localização da hérnia de disco e ver quais nervos são afetados. Testes nervosos, como eletromiogramas, podem ajudar a identificar danos nos nervos.

TRATAMENTOS e medicamentos

O tratamento conservador alivia frequentemente os sintomas na maioria das pessoas com uma hérnia discal. Os medicamentos, a terapia e a cirurgia são opções que dependem da gravidade dos sintomas.

ESTILO DE VIDA E REMÉDIOS CASEIROS

Praticar exercício físico, manter uma boa postura e manter um peso saudável pode ajudar a prevenir uma hérnia discal.

LIDAR E APOIAR

Identificar os factores que desencadeiam a dor, gerir o stress e procurar aconselhamento podem ajudar a lidar com a dor relacionada com uma hérnia discal.

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PERGUNTAS

1. O que é hérnia de disco?

Um problema com uma das almofadas de borracha entre as vértebras da coluna vertebral.

2. Quais são os sintomas comuns de uma hérnia de disco?

Dor nos braços ou pernas, dormência ou formigamento, fraqueza.

3. Quais são alguns fatores de risco para desenvolver hérnia de disco?

Excesso de peso, trabalhos fisicamente exigentes, genética.

4. Quando você deve procurar atendimento médico para uma possível hérnia de disco?

Se a dor descer pelo braço ou perna acompanhada de dormência, formigueiro ou fraqueza.

5. Como é diagnosticada uma hérnia discal?

Através de exames físicos e exames de imagem como ressonância magnética.

6. Quais são alguns tratamentos conservadores para hérnia de disco?

Evitar posições dolorosas, regimes de exercícios e analgésicos.

7. Quando é que pode ser considerada uma cirurgia para uma hérnia discal?

Se os tratamentos conservadores não melhorarem os sintomas ao fim de seis semanas.

8. Como se pode prevenir uma hérnia de disco?

Pratique exercício físico regularmente, mantenha uma boa postura e mantenha um peso saudável.

9. Que complicações podem surgir de uma Hérnia de Disco?

Compressão da cauda equina que, em casos raros, obriga a uma cirurgia de urgência.

10. Como é que as pessoas podem lidar com a dor relacionada com uma hérnia discal?

Identificar os factores desencadeantes, gerir o stress, procurar aconselhamento para apoio psicológico.