Disk pecah

Herniasi disk mengacu pada masalah pada salah satu bantalan karet (cakram) di antara masing-masing tulang (tulang belakang) yang menumpuk untuk membentuk tulang belakang Anda. Cakram tulang belakang berbentuk seperti donat jeli, dengan bagian tengah yang lebih lembut dan bagian luarnya lebih keras. Kadang-kadang disebut disk tergelincir atau disk pecah, disk hernia terjadi ketika beberapa "jeli" yang lebih lunak terdorong keluar melalui celah di bagian luar yang lebih keras. Diskus yang mengalami hernia dapat mengiritasi saraf di sekitarnya dan menyebabkan nyeri, mati rasa, atau kelemahan pada lengan atau kaki.

GEJALA

• Nyeri lengan atau kaki: Jika herniasi diskus terjadi di punggung bawah, biasanya Anda akan merasakan nyeri paling hebat di bokong, paha, dan betis.
• Mati rasa atau kesemutan: Orang yang menderita Herniasi diskus sering kali mengalami mati rasa atau kesemutan di bagian tubuh yang dilayani oleh saraf yang terkena.
• Kelemahan: Otot yang dilayani oleh saraf yang terkena cenderung melemah.

PENYEBAB

Herniasi diskus paling sering disebabkan oleh keausan terkait penuaan yang disebut degenerasi diskus. Seiring bertambahnya usia, cakram tulang belakang Anda kehilangan sebagian kandungan airnya sehingga membuatnya kurang fleksibel dan lebih rentan robek atau pecah bahkan dengan tekanan ringan.

FAKTOR RISIKO

• Berat: Kelebihan berat badan menyebabkan tekanan ekstra pada cakram di punggung bawah Anda.
• Pekerjaan: Pekerjaan yang menuntut fisik meningkatkan risiko masalah punggung.
• Genetika: Beberapa orang mewarisi kecenderungan untuk mengalami herniasi diskus.

KOMPLIKASI

Jarang, herniasi diskus dapat menekan seluruh cauda equina. Operasi darurat mungkin diperlukan untuk menghindari kelemahan atau kelumpuhan permanen.

Mempersiapkan Janji Temu Anda

Sebelum janji temu Anda, persiapkan diri dengan mencatat rincian gejala Anda dan bersiaplah untuk menjawab pertanyaan tentang kondisi Anda dari dokter.

Tes dan Diagnosis

Tes pencitraan seperti sinar-X, CT scan, dan MRI digunakan untuk memastikan lokasi diskus hernia dan melihat saraf mana yang terpengaruh. Tes saraf seperti Elektromiogram dapat membantu menentukan kerusakan saraf.

Perawatan dan Obat-obatan

Perawatan konservatif sering kali meredakan gejala bagi kebanyakan orang dengan herniasi diskus. Pengobatan, terapi, dan pembedahan adalah pilihan tergantung pada tingkat keparahan gejala.

GAYA HIDUP DAN PENGOBATAN RUMAH

Olah raga, menjaga postur tubuh yang baik, dan menjaga berat badan yang sehat dapat membantu mencegah herniasi diskus.

MENGATASI DAN DUKUNGAN

Mengidentifikasi pemicu nyeri, mengelola stres, dan mencari konseling dapat membantu mengatasi nyeri yang berhubungan dengan Herniasi diskus.

PERTANYAAN

1. Apa itu Diskus Herniasi?

Masalah pada salah satu bantalan karet di antara tulang belakang.

2. Apa saja gejala umum dari Herniasi Diskus?

Nyeri lengan atau kaki, mati rasa atau kesemutan, kelemahan.

3. Apa saja faktor risiko terjadinya Herniasi Diskus?

Kelebihan berat badan, pekerjaan yang menuntut fisik, genetika.

4. Kapan Anda harus mencari pertolongan medis untuk kemungkinan Herniasi Diskus?

Jika nyeri menjalar ke lengan atau kaki disertai mati rasa, kesemutan, atau lemas.

5. Bagaimana cara mendiagnosis Herniasi Diskus?

Melalui pemeriksaan fisik dan tes pencitraan seperti MRI.

6. Apa saja pengobatan konservatif untuk Diskus Herniasi?

Menghindari posisi yang menyakitkan, rejimen olahraga, dan obat pereda nyeri.

7. Kapan pembedahan dapat dipertimbangkan untuk Herniasi Diskus?

Jika pengobatan konservatif gagal memperbaiki gejala setelah enam minggu.

8. Bagaimana cara mencegah Herniasi Diskus?

Dengan berolahraga secara teratur, menjaga postur tubuh yang baik, dan menjaga berat badan yang sehat.

9. Komplikasi apa yang dapat timbul dari Herniasi Diskus?

Kompresi cauda equina menyebabkan operasi darurat dalam kasus yang jarang terjadi.

10. Bagaimana individu dapat mengatasi rasa sakit yang berhubungan dengan Herniasi Diskus?

Mengidentifikasi pemicu, mengelola stres, mencari konseling untuk dukungan psikologis.