Hernia de disco
Una hernia de disco se refiere a un problema con uno de los cojines de goma (discos) entre los huesos individuales (vértebras) que se acumulan para formar la columna. Un disco espinal es un poco como un donut de gelatina, con un centro más blando encerrado dentro de un exterior más duro. A veces llamada hernia discal o disco roto, se produce cuando parte de la "gelatina" más blanda sale a través de una grieta en el exterior más duro. Una hernia de disco puede irritar los nervios cercanos y provocar dolor, entumecimiento o debilidad en un brazo o una pierna.
SÍNTOMAS
- Dolor en brazos o piernas: Si su hernia discal se encuentra en la zona lumbar, normalmente sentirá el dolor más intenso en las nalgas, el muslo y la pantorrilla.
- Entumecimiento u hormigueo: Las personas que tienen una hernia discal suelen experimentar entumecimiento u hormigueo en la parte del cuerpo servida por los nervios afectados.
- Debilidad: Los músculos servidos por los nervios afectados tienden a debilitarse.
CAUSAS
La hernia de disco suele ser el resultado de un desgaste relacionado con el envejecimiento llamado degeneración del disco. A medida que envejecemos, los discos espinales pierden parte de su contenido de agua, lo que los hace menos flexibles y más propensos a desgarrarse o romperse incluso con una tensión menor.
FACTORES DE RIESGO
- Peso: El exceso de peso corporal provoca una tensión adicional en los discos de la zona lumbar.
- Ocupación: Los trabajos físicamente exigentes aumentan el riesgo de padecer problemas de espalda.
- Genética: Algunas personas heredan una predisposición a desarrollar una hernia discal.
COMPLICACIONES
En raras ocasiones, la hernia discal puede comprimir toda la cauda equina. Puede ser necesaria una intervención quirúrgica de urgencia para evitar una debilidad o parálisis permanentes.
Preparación para su cita
Antes de su cita, prepárese anotando detalles sobre sus síntomas y esté preparado para responder a las preguntas que le haga su médico sobre su enfermedad.
Pruebas y Diagnóstico
Se usan pruebas de diagnóstico por imágenes como radiografías, tomografías computarizadas y resonancias magnéticas para confirmar la ubicación de la hernia de disco y ver qué nervios están afectados. Las pruebas nerviosas, como los electromiogramas, pueden ayudar a identificar el daño nervioso.
TRATAMIENTOS y FÁRMACOS
El tratamiento conservador suele aliviar los síntomas en la mayoría de las personas con una hernia discal. Los medicamentos, la terapia y la cirugía son opciones que dependen de la gravedad de los síntomas.
ESTILO DE VIDA Y REMEDIOS CASEROS
Hacer ejercicio, mantener una buena postura y conservar un peso saludable pueden ayudar a prevenir una hernia discal.
Afrontamiento y apoyo
Identificar los desencadenantes del dolor, controlar el estrés y buscar asesoramiento puede ayudar a afrontar el dolor relacionado con una hernia de disco.
PREGUNTAS
- ¿Qué es una hernia discal?
Un problema con uno de los cojines de goma entre las vértebras de la columna vertebral.
- ¿Cuáles son los síntomas habituales de una hernia discal?
Dolor en el brazo o la pierna, entumecimiento u hormigueo, debilidad.
- ¿Cuáles son algunos factores de riesgo para desarrollar una hernia discal?
Exceso de peso, trabajos físicamente exigentes, genética.
- ¿Cuándo se debe buscar atención médica por una posible Hernia de Disco?
Si el dolor desciende por el brazo o la pierna acompañado de entumecimiento, hormigueo o debilidad.
- ¿Cómo se diagnostica una hernia discal?
Mediante exámenes físicos y pruebas de imagen como la resonancia magnética.
- ¿Cuáles son algunos tratamientos conservadores para una hernia discal?
Evitar las posturas dolorosas, los regímenes de ejercicio y los analgésicos.
- ¿Cuándo podría considerarse la cirugía para una hernia discal?
Si los tratamientos conservadores no consiguen mejorar los síntomas después de seis semanas.
- ¿Cómo se puede prevenir una hernia discal?
Haciendo ejercicio con regularidad, manteniendo una buena postura y conservando un peso saludable.
- ¿Qué complicaciones pueden derivarse de una hernia discal?
Compresión de la cauda equina que conduce a una intervención quirúrgica de urgencia en casos raros.
- ¿Cómo pueden las personas afrontar el dolor relacionado con una hernia discal?
Identificar factores desencadenantes, gestionar el estrés, buscar asesoramiento para obtener apoyo psicológico.