Herniated disk

En Herniated disk refererer til et problem med en av de gummiaktige putene (diskene) mellom de individuelle beinene (virvlene) som stables opp for å lage ryggraden din. En spinal disk er litt som en gelé smultring, med et mykere senter innkapslet i et tøffere ytre. Noen ganger kalt en diskutskred eller en sprukket disk, oppstår en herniated disk når noe av den mykere "geléen" skyver ut gjennom en sprekk i det tøffere ytre. En herniated disk kan irritere nærliggende nerver og resultere i smerte, nummenhet eller svakhet i en arm eller et ben.

SYMPTOMER

• Smerte i armer eller ben: Hvis diskusprolaps er i korsryggen, vil du vanligvis føle den mest intense smerten i baken, låret og leggen.
• Nummenhet eller prikking: Personer som har en herniated disk opplever ofte nummenhet eller prikking i kroppsdelen som betjenes av de berørte nervene.
• Svakhet: Muskler som betjenes av de berørte nervene har en tendens til å svekkes.

FØRER TIL

Diskprolaps er oftest et resultat av aldringsrelatert slitasje kalt diskdegenerasjon. Når du blir eldre, mister ryggradsskivene noe av vanninnholdet, noe som gjør dem mindre fleksible og mer utsatt for å rive eller briste, selv med mindre belastninger.

RISIKOFAKTORER

• Vekt: Overflødig kroppsvekt forårsaker ekstra stress på diskene i korsryggen.
• Yrke: Fysisk krevende jobber øker risikoen for ryggproblemer.
• Genetikk: Noen mennesker arver en disposisjon for å utvikle en herniated disk.

KOMPLIKASJONER

Sjelden kan diskherniering komprimere hele cauda equina. Nødoperasjon kan være nødvendig for å unngå permanent svakhet eller lammelse.

Forbereder Deg På Avtalen Din

Før avtalen din, forbered deg ved å notere ned detaljer om symptomene dine og vær klar til å svare på spørsmål om tilstanden din fra legen din.

Tester og diagnose

Avbildningstester som røntgen, CT-skanninger og MR-er brukes til å bekrefte plasseringen av herniated disk og se hvilke nerver som er påvirket. Nervetester som elektromyogram kan hjelpe med å finne nerveskade.

BEHANDLINGER og medikamenter

Konservativ behandling lindrer ofte symptomene for de fleste med diskusprolaps. Medisiner, terapi og kirurgi er alternativer avhengig av alvorlighetsgraden av symptomene.

LIVSSTIL OG HJEMMEDEL

Trening, opprettholde god holdning og holde en sunn vekt kan bidra til å forhindre en herniated disk.

MÅLING OG STØTTE

Å identifisere smerteutløsere, håndtere stress og søke rådgivning kan hjelpe til med å takle smerter relatert til en herniated disk.

SPØRSMÅL

1. Hva er en herniated disk?

Et problem med en av de gummiaktige putene mellom ryggvirvlene i ryggraden.

2. Hva er vanlige symptomer på diskusprolaps?

Smerter i arm eller ben, nummenhet eller prikking, svakhet.

3. Hva er noen risikofaktorer for å utvikle en herniated disk?

Overvekt, fysisk krevende jobber, genetikk.

4. Når bør du søke lege for en mulig diskusprolaps?

Hvis smerte beveger seg nedover armen eller benet ledsaget av nummenhet, prikking eller svakhet.

5. Hvordan diagnostiseres en herniated disk?

Gjennom fysiske undersøkelser og avbildningstester som MR.

6. Hva er noen konservative behandlinger for en herniated disk?

Unngå smertefulle stillinger, treningsregimer og smertestillende medisiner.

7. Når kan kirurgi vurderes for en herniated disk?

Hvis konservative behandlinger ikke klarer å forbedre symptomene etter seks uker.

8. Hvordan kan man forhindre en herniated disk?

Ved å trene regelmessig, opprettholde god holdning og holde en sunn vekt.

9. Hvilke komplikasjoner kan oppstå fra en herniated disk?

Kompresjon av cauda equina fører til akutt kirurgi i sjeldne tilfeller.

10. Hvordan kan enkeltpersoner takle smerter relatert til en herniated disk?

Identifisere utløsere, håndtere stress, søke rådgivning for psykologisk støtte.