Migren

TANIM

Migren baş ağrısı, başın bir bölgesinde yoğun zonklama veya nabız atış hissine neden olabilir ve buna genellikle bulantı, kusma ve ışığa ve sese karşı aşırı hassasiyet eşlik eder. Migren atakları saatlerce hatta günlerce süren ciddi ağrılara neden olabilir ve o kadar şiddetli olabilir ki tek düşünebileceğiniz şey uzanmak için karanlık, sessiz bir yer bulmaktır. Bazı Migrenlerden önce veya eşlik eden, ışık parlamaları, kör noktalar veya kolunuzda veya bacağınızda karıncalanma gibi duyusal uyarı semptomları (aura) görülür. İlaçlar migrenin sıklığını ve şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir.

BELİRTİLER

Migren baş ağrıları genellikle çocuklukta, ergenlikte veya erken yetişkinlikte başlar. Migrenler prodrom, aura, baş ağrısı ve postdrom olmak üzere dört aşamada ilerleyebilir, ancak tüm aşamaları yaşamayabilirsiniz.

NEDENLER

Migrenin nedeni hakkında pek bir şey anlaşılmamasına rağmen genetik ve çevresel faktörlerin rol oynadığı görülmektedir. Serotonin de dahil olmak üzere beyin kimyasallarındaki dengesizlikler de söz konusu olabilir. Migren atakları sırasında serotonin seviyeleri düşer.

RİSK FAKTÖRLERİ

Aile geçmişi, yaş, cinsiyet ve hormonal değişiklikler gibi çeşitli faktörler sizi Migren geçirmeye daha yatkın hale getirir.

KOMPLİKASYONLAR

Migrenin komplikasyonları arasında karın sorunları, aşırı ilaç kullanımına bağlı baş ağrıları, serotonin sendromu, kronik Migren, status migrenoz, enfarktüs olmadan kalıcı aura ve migren enfarktüsü yer alır.

RANDEVUNUZA HAZIRLANIN

Baş ağrılarını değerlendirme ve tedavi etme konusunda eğitimli bir doktorla (nörolog) randevunuzdan önce, yaşadığınız semptomları, önemli kişisel bilgileri, kullandığınız ilaçların listesini ve doktorunuza soracağınız soruları not edin. Randevunuzu beklerken bir baş ağrısı günlüğü tutun ve stresi azaltın.

TESTLER VE TEŞHİS

Doktorunuz Migreni tıbbi geçmişinize, semptom incelemenize, fizik muayenenize göre teşhis edebilir. Ayrıca gerekirse kan testleri, BT taraması, MRI taraması veya spinal tap önerebilirler.

TEDAVİLER VE İLAÇLAR

Migren tedavi edilemez ancak ağrı kesiciler ve önleyici ilaçlar gibi ilaçlarla yönetilebilir. Yaşam tarzı değişiklikleri de Migren sayısını ve şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir.

YAŞAM TARZI VE EV ÇÖZÜMLERİ

Belirli yiyecekler veya kokular gibi tetikleyicilerden kaçınmak, gerginliği azaltmak ve Migreni önlemek için düzenli egzersiz yapmak. Baş ağrılarınızı tetikliyorsa östrojenin etkilerini azaltın.

ALTERNATİF TIP Akupunktur, biofeedback, masaj terapisi, bilişsel davranış terapisi gibi geleneksel olmayan tedaviler kronik Migren ağrısı için yararlı olabilir. Butterbur veya riboflavin gibi bazı bitkiler ve takviyeler Migrenleri önleyebilir veya şiddetini azaltabilir.

SORULAR

1. Migrenin bazı yaygın belirtileri nelerdir?

Başın bir bölgesinde yoğun zonklama veya nabız hissi.

Mide bulantısı.

Kusma.

Işığa ve sese karşı aşırı hassasiyet.

2. Migreni tetikleyen bazı faktörler nelerdir?

Kadınlarda hormonal değişiklikler.

Eski peynirler veya işlenmiş gıdalar gibi yiyecekler.

Stres.

Parlak ışıklar gibi duyusal uyaranlar.

3. Migren konusunda ne zaman doktora başvurmalısınız?

Baş ağrınızın şekli aniden değişiyorsa.

Baş ağrısıyla birlikte ateş veya nöbet gibi belirtiler yaşıyorsanız.

Belirli aktivitelerden sonra kötüleşen kronik bir baş ağrınız varsa.

4. Migrenle ilişkili bazı komplikasyonlar nelerdir?

Ağrı kesicilerden kaynaklanan karın sorunları.

Aşırı ilaç kullanımına bağlı baş ağrıları.

Serotonin sendromu.

5. Hangi yaşam tarzı değişiklikleri migreni azaltmaya yardımcı olabilir?

Belirli yiyecekler veya kokular gibi tetikleyicilerden kaçınmak.

Gerginliği azaltmak için düzenli egzersiz yapın.

Düzenli uyku düzenleri ile günlük bir rutin oluşturmak.

6. Migreni yönetmek için bazı alternatif tedaviler nelerdir?

Akupunktur.

Biyolojik geri bildirim.

Masaj terapisi.

7. Migren doktorlar tarafından nasıl teşhis edilir?

Tıbbi geçmişe ve semptomların gözden geçirilmesine dayanarak

Fiziksel muayene

Kan testleri

CT taraması veya MRI gibi görüntüleme testleri

8. Migreni önleyici ilaçlar nelerdir?

Beta blokerler

Trisiklik antidepresanlar

Nöbet önleyici ilaçlar

9. Yaşam tarzı değişiklikleri tek başına migreni tedavi edebilir mi?

Hayır, yaşam tarzı değişiklikleri migrenleri yönetmeye yardımcı olabilir, ancak onları tamamen iyileştiremez.

10. Migrenlere yardımcı olabilecek bitkisel ilaçlar var mı?

Evet, butterbur gibi bitkiler ve riboflavin gibi takviyeler migren şiddetini önlemede veya azaltmada bir miktar etkinlik göstermiştir.