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Depressione

Other names: Depressione (depressione maggiore), Depressione clinica

DEFINIZIONE

La depressione è un disturbo dell’umore caratterizzato da persistenti sentimenti di tristezza e perdita di interesse, che influenzano il modo in cui gli individui si sentono, pensano e si comportano. Può portare a problemi emotivi e fisici, rendendo le attività quotidiane impegnative e inducendo le persone a mettere in discussione il valore della vita.

SINTOMI

Tipi di depressione: 1. Angoscia ansiosa 2. Funzionalità miste 3. Caratteristiche malinconiche 4. Caratteristiche atipiche 5. Caratteristiche psicotiche 6. Catatonia 7. Insorgenza del periparto 8. Andamento stagionale

CAUSE

FATTORI DI RISCHIO

Complicazioni:

Quando cercare aiuto:
Se hai sintomi di depressione, è essenziale cercare tempestivamente l'aiuto di un operatore sanitario per prevenire il peggioramento dei sintomi e potenziali complicazioni.

Opzioni di trattamento: Le opzioni di trattamento includono i farmaci (come gli SSRI, gli SNRI), la psicoterapia (terapia cognitivo-comportamentale), il ricovero, la terapia elettroconvulsivante e i cambiamenti dello stile di vita.

Strategie di gestione: Semplifica la tua vita, scrivi un diario, leggi materiali di auto-aiuto affidabili, partecipa ad attività sociali, prenditi cura di te fisicamente e mentalmente.

DOMANDE

  1. Quali sono i sintomi più comuni della depressione?

I sintomi includono sentimenti di tristezza, perdita di interesse per le attività, disturbi del sonno, affaticamento, cambiamenti nell'appetito, ansia, rallentamento del pensiero, sensazione di inutilità, difficoltà di concentrazione e pensieri suicidi.

  1. Quali sono i diversi tipi di depressione?

I tipi includono angoscia ansiosa, caratteristiche miste, caratteristiche malinconiche, caratteristiche atipiche, caratteristiche psicotiche, catatonia, esordio peripartum e modello stagionale.

  1. Quali sono i fattori di rischio per lo sviluppo della depressione?

I fattori di rischio includono storia personale o familiare di depressione, malattie croniche, abuso di sostanze, eventi traumatici.

  1. Quali sono le complicazioni associate alla depressione non trattata?

Le complicazioni possono includere obesità, abuso di sostanze, disturbi d’ansia, isolamento sociale, pensieri o azioni suicide.

  1. Quando qualcuno dovrebbe cercare aiuto per la depressione?

È fondamentale cercare aiuto se si verificano sintomi di depressione che interferiscono con la vita quotidiana o se si hanno pensieri di suicidio.

  1. Quali sono le opzioni di trattamento disponibili per la depressione?

Le opzioni di trattamento includono i farmaci (SSRI, SNRI), la psicoterapia (CBT), l'ospedalizzazione per i casi più gravi, la terapia elettroconvulsiva (ECT) e i cambiamenti dello stile di vita.

  1. Come si può affrontare la depressione quotidianamente?

Le strategie di coping includono la semplificazione dei compiti della vita, l’inserimento nel diario di emozioni e pensieri, la ricerca del sostegno sociale da parte di amici e familiari, l’impegno in pratiche di cura di sé come l’esercizio fisico e un’alimentazione sana.

  1. Esistono trattamenti alternativi per la depressione?

Sebbene alcuni individui esplorino rimedi erboristici come l'erba di San Giovanni o integratori come SAMe o acidi grassi omega-3 per i sintomi lievi della depressione, è fondamentale consultare un medico prima di provare queste alternative.

  1. Che ruolo gioca la psicoterapia nel trattamento della depressione?

La psicoterapia è una componente essenziale nella gestione della depressione poiché aiuta gli individui a identificare convinzioni e comportamenti negativi fornendo allo stesso tempo strategie di coping per migliorare l’umore e le relazioni.

  1. Come si può prevenire il peggioramento dei sintomi della depressione?

Ricorrere a un trattamento precoce al primo segno di peggioramento dei sintomi può aiutare a prevenire un ulteriore deterioramento; mantenere un trattamento a lungo termine, come consigliato dagli operatori sanitari, può anche ridurre il rischio di ricaduta.