Depression

Other names: Depression (egentlig depression), Klinisk depression

DEFINITION

Depression är en humörstörning som kännetecknas av ihållande känslor av sorg och förlust av intresse, vilket påverkar hur individer känner, tänker och beter sig. Det kan leda till känslomässiga och fysiska problem, vilket gör dagliga aktiviteter utmanande och får individer att ifrågasätta livets värde.

SYMPTOM

Känslor av sorg eller tomhet
Förlust av intresse för normala aktiviteter
Sömnstörningar
Trötthet och brist på energi
Förändringar i aptiten
Ångest eller rastlöshet
Långsamt tänkande eller långsamma rörelser
Känslor av värdelöshet eller skuld
Problem med att koncentrera sig
Självmordstankar

Typer av depression: 1. Ångestlig nöd 2. Blandade funktioner 3. Melankoliska egenskaper 4. Atypiska egenskaper 5. Psykotiska egenskaper 6. Katatoni 7. Peripartumdebut 8. Säsongsmönster

ORSAKER

– Biologiska skillnader - Obalanser i hjärnans kemi - Hormonella förändringar - Nedärvda egenskaper - Händelser i livet

RISKFAKTORER

Personlig eller familjehistoria av depression
Kroniska sjukdomar
Drogmissbruk
Traumatiska händelser

Komplikationer:

Fetma
Drogmissbruk
Ångeststörningar
Social isolering
Självmordstankar
För tidig död

När ska man söka hjälp: Om du har symtom på depression är det viktigt att du omedelbart söker hjälp hos en vårdgivare för att förhindra förvärrade symtom och potentiella komplikationer.

Behandlingsalternativ: Behandlingsalternativen omfattar läkemedel (t. ex. SSRI, SNRI), psykoterapi (kognitiv beteendeterapi), sjukhusvistelse, elektrokonvulsiv terapi och livsstilsförändringar.

Copingstrategier:
Förenkla ditt liv, skriv dagbok, läs ansedda självhjälpsmaterial, engagera dig i sociala aktiviteter, ta hand om dig själv fysiskt och mentalt.

FRÅGOR

Vilka är de vanligaste symtomen på depression?

Symtomen är bland annat nedstämdhet, minskat intresse för aktiviteter, sömnstörningar, trötthet, förändrad aptit, ångest, långsamt tänkande, känsla av värdelöshet, koncentrationssvårigheter och självmordstankar.

Vilka olika typer av depression finns?

Typerna omfattar ångest, blandade drag, melankoliska drag, atypiska drag, psykotiska drag, katatoni, peripartumdebut och säsongsmönster.

Vilka är riskfaktorerna för att utveckla depression?

Riskfaktorer inkluderar personlig eller familjehistoria av depression, kroniska sjukdomar, missbruk, traumatiska händelser.

Vilka är komplikationerna i samband med obehandlad depression?

Komplikationer kan inkludera fetma, missbruk, ångeststörningar, social isolering, självmordstankar eller handlingar.

När bör man söka hjälp för depression?

Det är viktigt att söka hjälp om du upplever depressionssymtom som påverkar ditt dagliga liv eller om du har självmordstankar.

Vilka behandlingsalternativ finns för depression?

Behandlingsalternativen omfattar läkemedel (SSRI, SNRI), psykoterapi (KBT), sjukhusvistelse för svåra fall, elektrokonvulsiv terapi (ECT) och livsstilsförändringar.

Hur kan man hantera depression i vardagen?

Hanteringsstrategier inkluderar att förenkla livsuppgifter, journalföra känslor och tankar, söka socialt stöd från vänner och familjemedlemmar, engagera sig i egenvårdsmetoder som motion och hälsosam kost.

Finns det alternativa behandlingar mot depression?

Även om vissa personer använder naturläkemedel som johannesört eller kosttillskott som SAMe eller omega-3-fettsyror för lindriga symtom på depression, är det viktigt att rådgöra med en vårdgivare innan man provar dessa alternativ.

Vilken roll spelar psykoterapi vid behandling av depression?

Psykoterapi är en viktig komponent i hanteringen av depression eftersom den hjälper individer att identifiera negativa föreställningar och beteenden samtidigt som den ger copingstrategier för att förbättra humör och relationer.

Hur kan man förhindra att depressionssymtomen förvärras?

Att söka tidig behandling vid första tecken på att symtomen förvärras kan hjälpa till att förhindra ytterligare försämring; Att upprätthålla långtidsbehandling enligt vårdgivares rekommendationer kan också minska risken för återfall.