Nikotinberoende

Other names: Beroende, nikotin, Beroende, tobak, Rökning, Tobaksanvändning, Tobaksberoende

DEFINITION

Nikotinberoende, även känt som tobaksberoende, är ett beroende av tobaksprodukter på grund av drogen nikotin. Det leder till oförmågan att sluta använda tobak trots dess skadliga effekter. Nikotin utövar fysiska och humörförändrande effekter i hjärnan, vilket skapar en önskan att använda tobak och orsakar beroende. Abstinenssymtom som irritabilitet och ångest uppstår vid upphörande av tobaksbruk. Även om nikotin orsakar beroende, kommer tobakens toxiska effekter från andra ämnen i den. Rökare har högre frekvens av hjärtsjukdomar, stroke och cancer än icke-rökare. Att sluta röka kan avsevärt förbättra hälsan, med olika behandlingar tillgängliga för att hantera abstinensbesvär och uppnå långsiktigt slutande.

SYMPTOM

• Oförmåga att sluta röka
• Abstinensbesvär vid försök att sluta – Fortsatte röka trots hälsoproblem
• Offrar sociala aktiviteter för att röka

När du ska träffa en läkare: Kontakta en vårdgivare för att få hjälp med att utveckla en behandlingsplan som tar upp både fysiska och beteendemässiga aspekter av nikotinberoende.

ORSAKER

Nikotinet i tobak är starkt beroendeframkallande och stimulerar frisättningen av hjärnkemikalier som dopamin som reglerar humör och beteende. Beteendefaktorer som specifika tider, platser eller känslomässiga tillstånd som förknippas med rökning bidrar till nikotinberoende.

RISKFAKTORER

• Genetik
• Hemmets och kamraternas inflytande
• Ålder för rökdebut
• Psykisk sjukdom
• Användning av substanser

KOMPLIKATIONER

Tobaksrök innehåller skadliga kemikalier som leder till olika hälsoproblem, bland annat lungsjukdomar, cancer, hjärtproblem, diabetes, ögonproblem, infertilitet, impotens, graviditetskomplikationer, luftvägsinfektioner, försvagade sinnen, tandköttssjukdomar, för tidigt åldrande och risker för familjemedlemmar.

FÖRBEREDELSER INFÖR DITT MÖTE

Det är viktigt att tänka på vad som utlöser rökning, lista fysiska symtom relaterade till rökning, samla in personlig information och en läkemedelslista innan du söker läkare. Frågor om rökningens inverkan på hälsan och lämpliga behandlingsalternativ bör diskuteras.

TESTER OCH DIAGNOS

Läkare kan bedöma graden av nikotinberoende genom frågeformulär som baseras på daglig cigarettkonsumtion och tid till första cigaretten efter uppvaknandet. Kriterier från Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders kan också användas för att ställa diagnos.

BEHANDLINGAR OCH LÄKEMEDEL

Olika läkemedel som nikotinersättningsmedel (plåster, tuggummi) och nikotinfria läkemedel (bupropion, vareniklin) är effektiva vid behandling av nikotinberoende. Rådgivning och stödgrupper kompletterar läkemedelsbehandlingen för ett framgångsrikt långvarigt rökstopp.

LIVSSTIL OCH HEMMEDEL

Förebyggande av tobaksberoende innebär att skapa rökfria miljöer, stödja lagstiftning mot tobaksprodukter, diskutera rökningens risker med tonåringar, främja utforskande av personliga känslor bland barn, aktivt deltagande i samhällsprogram mot rökning.

HANTERING OCH STÖD

Praktiska tips för att upprätthålla rökfriheten är att sätta upp mål och planer för rökstoppet, söka socialt stöd från familj och vänner, förstärka med positivt självprat, sätta gränser mot rökutlösande faktorer som alkoholkonsumtion och belöna sig själv för framsteg i rökstoppet.

FRÅGOR

1. Vad är nikotinberoende?

Nikotinberoende är ett beroende av tobaksprodukter som orsakas av drogen nikotin.

2. Vilka är de vanligaste symtomen på nikotinberoende?

Symtomen inkluderar oförmåga att sluta röka, abstinenssymtom vid försök att sluta röka.

3. Vilka faktorer påverkar nikotinberoendet?

Genetik, hemmiljö och kamratpåverkan är faktorer som bidrar till nikotinberoende.

4. Hur kan man förbereda sig inför ett läkarbesök angående nikotinberoende?

Genom att lista utlösande faktorer för rökning och relaterade fysiska symtom.

5. Vilka är komplikationerna vid inandning av tobaksrök?

Komplikationer inkluderar lungsjukdomar, cancer, hjärtproblem, diabetes.

6. Vilka behandlingar finns tillgängliga för nikotinberoende?

Mediciner som nikotinersättningsterapi och rådgivningsstödgrupper.

7. Hur kan livsstilsförändringar förhindra tobaksberoende?

Skapa rökfria miljöer och stödja anti-tobakslagstiftning.

8. Vilka är några copingstrategier för att upprätthålla ett rökfritt liv?

Söka socialt stöd från familj och vänner och sätta gränser för vad som triggar igång rökningen.

9. Finns det icke-nikotinmediciner tillgängliga för behandling av nikotinberoende?

Ja, mediciner som bupropion (Zyban) och vareniklin (Chantix) är nikotinfria alternativ.

10. Hur effektivt är det att kombinera läkemedelsbehandling med rådgivning för att sluta röka?

Att kombinera mediciner med beteenderådgivning ger den bästa chansen att etablera långvarig rökavhållsamhet.