Dipendenza da tabacco
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DEFINIZIONE
La dipendenza dalla nicotina, nota anche come dipendenza dal tabacco, è una dipendenza dai prodotti del tabacco dovuta alla droga nicotina. Porta all’incapacità di smettere di usare il tabacco nonostante i suoi effetti dannosi. La nicotina esercita effetti fisici e di alterazione dell'umore nel cervello, creando il desiderio di usare il tabacco e causando dipendenza. I sintomi di astinenza come irritabilità e ansia si verificano dopo la cessazione dell’uso del tabacco. Sebbene la nicotina causi dipendenza, gli effetti tossici del tabacco derivano da altre sostanze in esso contenute. I fumatori hanno tassi più elevati di malattie cardiache, ictus e cancro rispetto ai non fumatori. Smettere di fumare può migliorare significativamente la salute, con vari trattamenti disponibili per gestire i sintomi di astinenza e ottenere una cessazione a lungo termine.
SINTOMI
- Incapacità di smettere di fumare
- Sintomi di astinenza quando si tenta di smettere
- Continua a fumare nonostante i problemi di salute
- Sacrificare le attività sociali per il fumo
Quando rivolgersi al medico: Consultare un operatore sanitario per ricevere assistenza nello sviluppo di un piano di trattamento che affronti gli aspetti fisici e comportamentali della dipendenza da nicotina.
CAUSE
La nicotina contenuta nel tabacco crea una forte dipendenza, stimolando il rilascio di sostanze chimiche nel cervello come la dopamina che regolano l'umore e il comportamento. Fattori comportamentali come tempi, luoghi o stati emotivi specifici associati al fumo contribuiscono alla dipendenza dalla nicotina.
FATTORI DI RISCHIO
- Genetica
- Influenza della casa e dei pari
- Età di inizio del fumo
- Malattia mentale
- Uso di sostanze
COMPLICAZIONI
Il fumo di tabacco contiene sostanze chimiche nocive che causano diversi problemi di salute, tra cui malattie polmonari, tumori, problemi cardiaci, diabete, problemi agli occhi, infertilità, impotenza, complicazioni della gravidanza, infezioni respiratorie, indebolimento dei sensi, malattie gengivali, invecchiamento precoce e rischi per i membri della famiglia.
PREPARAZIONE PER IL TUO APPUNTAMENTO
È fondamentale considerare i fattori scatenanti del fumo, elencare i sintomi fisici correlati al fumo, raccogliere le informazioni personali e l'elenco dei farmaci prima di consultare un medico. Occorre discutere le domande sull'impatto del fumo sulla salute e sulle opzioni di trattamento adeguate.
TEST E DIAGNOSI
I medici possono valutare i livelli di dipendenza dalla nicotina attraverso questionari basati sul consumo quotidiano di sigarette e sul tempo trascorso fino alla prima sigaretta dopo il risveglio. Per la diagnosi possono essere presi in considerazione anche i criteri del Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali.
TRATTAMENTI E FARMACI
Diversi farmaci, come la terapia sostitutiva della nicotina (cerotti, gomme) e i farmaci non nicotinici (bupropione, vareniclina) sono efficaci nel trattamento della dipendenza da nicotina. La consulenza e i gruppi di sostegno integrano la terapia farmacologica per una cessazione di successo a lungo termine.
STILE DI VITA E RIMEDI CASALINGHI
La prevenzione della dipendenza dal tabacco implica la creazione di ambienti privi di fumo, il sostegno alla legislazione contro i prodotti del tabacco, la discussione dei rischi del fumo con gli adolescenti, la promozione dell’esplorazione dei sentimenti personali tra i bambini e la partecipazione attiva ai programmi comunitari contro il fumo.
COPING E SUPPORTO
Tra i consigli pratici per mantenere lo status di "libero dal fumo" vi sono la definizione di obiettivi e piani per smettere di fumare, la ricerca di un sostegno sociale da parte di familiari e amici, il rinforzo del linguaggio positivo di sé, la definizione di limiti contro i fattori scatenanti del fumo, come il consumo di alcol, la ricompensa per i progressi compiuti nello smettere di fumare.
DOMANDE
- Che cos'è la dipendenza da nicotina?
La dipendenza da nicotina è una dipendenza dai prodotti del tabacco causata dalla droga nicotina.
- Quali sono i sintomi più comuni della dipendenza da nicotina?
I sintomi includono l'incapacità di smettere di fumare, i sintomi di astinenza quando si cerca di smettere.
- Quali fattori influenzano la dipendenza da nicotina?
La genetica, l'ambiente domestico, l'influenza dei pari sono fattori che contribuiscono alla dipendenza dalla nicotina.
- Come ci si può preparare per una visita dal medico in caso di dipendenza dalla nicotina?
Elencando i fattori scatenanti del fumo e i sintomi fisici correlati.
- Quali sono alcune complicazioni legate all'inalazione del fumo di tabacco?
Le complicazioni includono malattie polmonari, tumori, problemi cardiaci e diabete.
- Quali sono i trattamenti disponibili per la dipendenza da nicotina?
Farmaci come la terapia sostitutiva della nicotina e gruppi di consulenza e supporto.
- In che modo i cambiamenti dello stile di vita possono prevenire la dipendenza dal tabacco?
Creare ambienti liberi dal fumo e sostenere la legislazione antitabacco.
- Quali sono alcune strategie di coping per mantenere una vita senza fumo?
Cercare il sostegno sociale della famiglia e degli amici e porre dei limiti ai fattori scatenanti del fumo.
- Esistono farmaci non nicotinici per il trattamento della dipendenza da nicotina?
Sì, farmaci come il bupropione (Zyban) e la vareniclina (Chantix) sono opzioni non contenenti nicotina.
- Quanto è efficace la combinazione di terapia farmacologica e consulenza per smettere di fumare?
La combinazione di farmaci e consulenza comportamentale offre le migliori possibilità di stabilire un'astinenza dal fumo a lungo termine.