Ketergantungan nikotin

Other names: Kecanduan, tembakau, Ketergantungan tembakau, Merokok, Penggunaan tembakau

DEFINISI

Ketergantungan nikotin, juga dikenal sebagai ketergantungan tembakau, adalah kecanduan produk tembakau akibat obat nikotin. Hal ini menyebabkan ketidakmampuan untuk berhenti menggunakan tembakau meskipun memiliki efek yang merugikan. Nikotin memberikan efek fisik dan perubahan suasana hati di otak, menciptakan keinginan untuk menggunakan tembakau dan menyebabkan ketergantungan. Gejala putus zat seperti lekas marah dan kecemasan terjadi setelah penghentian penggunaan tembakau. Meskipun nikotin menyebabkan ketergantungan, efek racun tembakau dihasilkan dari zat lain di dalamnya. Perokok memiliki tingkat penyakit jantung, stroke, dan kanker yang lebih tinggi daripada bukan perokok. Berhenti merokok dapat meningkatkan kesehatan secara signifikan, dengan berbagai perawatan tersedia untuk mengatasi gejala putus zat dan mencapai penghentian jangka panjang.

GEJALA

• Ketidakmampuan untuk berhenti merokok
• Gejala penarikan saat mencoba berhenti
• Terus merokok meskipun ada masalah kesehatan

• Mengorbankan kegiatan sosial demi merokok

• Kapan harus menemui dokter: * Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan untuk mendapatkan bantuan dalam mengembangkan rencana perawatan yang menangani aspek fisik dan perilaku dari ketergantungan nikotin.

PENYEBAB

Nikotin dalam tembakau sangat adiktif, merangsang pelepasan bahan kimia otak seperti dopamin yang mengatur suasana hati dan perilaku. Faktor perilaku seperti waktu, tempat, atau keadaan emosional tertentu yang terkait dengan merokok berkontribusi pada ketergantungan nikotin.

FAKTOR RISIKO

• Genetika
• Pengaruh rumah dan teman sebaya
• Usia mulai merokok
• Penyakit jiwa
• Penggunaan zat

KOMPLIKASI

Asap tembakau mengandung bahan kimia berbahaya yang menyebabkan berbagai masalah kesehatan termasuk penyakit paru-paru, kanker, masalah jantung, diabetes, masalah mata, kemandulan, impotensi, komplikasi kehamilan, infeksi saluran pernapasan, melemahnya indra, penyakit gusi, penuaan dini, dan risiko bagi anggota keluarga.

MEMPERSIAPKAN PENGANGKATAN ANDA

Penting untuk mempertimbangkan pemicu merokok, membuat daftar gejala fisik yang berhubungan dengan merokok, mengumpulkan informasi pribadi dan daftar obat sebelum berkonsultasi dengan dokter. Pertanyaan tentang dampak merokok terhadap kesehatan dan pilihan pengobatan yang sesuai harus didiskusikan.

UJI DAN DIAGNOSA

Dokter dapat menilai tingkat ketergantungan nikotin melalui kuesioner berdasarkan konsumsi rokok harian dan waktu hingga rokok pertama setelah bangun tidur. Kriteria dari Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental juga dapat dipertimbangkan untuk diagnosis.

PERAWATAN DAN OBAT-OBATAN

Berbagai obat seperti terapi pengganti nikotin (patch, permen karet) dan obat non-nikotin (bupropion, varenicline) efektif dalam mengobati ketergantungan nikotin. Kelompok konseling dan dukungan melengkapi terapi pengobatan untuk keberhasilan penghentian jangka panjang.

GAYA HIDUP DAN PENGOBATAN RUMAH

Pencegahan ketergantungan tembakau mencakup penciptaan lingkungan bebas asap rokok, mendukung undang-undang yang melarang produk tembakau, mendiskusikan risiko merokok dengan remaja, mendorong eksplorasi perasaan pribadi di kalangan anak-anak, dan berpartisipasi aktif dalam program komunitas melawan rokok.

MENGATASI DAN DUKUNGAN

Kiat-kiat praktis untuk mempertahankan status bebas rokok mencakup menetapkan tujuan dan rencana untuk berhenti merokok, mencari dukungan sosial dari keluarga dan teman, penguatan pembicaraan positif pada diri sendiri, menetapkan batasan terhadap pemicu merokok seperti konsumsi alkohol, memberi penghargaan pada diri sendiri atas kemajuan yang dicapai dalam berhenti merokok.

PERTANYAAN

1. Apa itu ketergantungan nikotin?

Ketergantungan nikotin adalah kecanduan produk tembakau yang disebabkan oleh obat nikotin.

2. Apa saja gejala umum ketergantungan nikotin?

Gejalanya meliputi ketidakmampuan untuk berhenti merokok, gejala penarikan diri saat mencoba berhenti.

3. Faktor apa saja yang mempengaruhi ketergantungan nikotin?

Genetika, lingkungan rumah, pengaruh teman sebaya merupakan faktor yang berkontribusi terhadap ketergantungan nikotin.

4. Bagaimana seseorang dapat mempersiapkan diri untuk menemui dokter sehubungan dengan ketergantungan nikotin?

Dengan membuat daftar pemicu merokok dan gejala fisik terkait.

5. Apa saja komplikasi dari menghirup asap tembakau?

Komplikasi termasuk penyakit paru-paru, kanker, masalah jantung, diabetes.

6. Perawatan apa saja yang tersedia untuk mengatasi ketergantungan nikotin?

Obat-obatan seperti terapi penggantian nikotin dan kelompok pendukung konseling.

7. Bagaimana perubahan gaya hidup dapat mencegah ketergantungan tembakau?

Menciptakan lingkungan bebas asap rokok dan mendukung undang-undang anti-tembakau.

8. Apa saja strategi penanggulangan untuk mempertahankan kehidupan bebas rokok?

Mencari dukungan sosial dari keluarga dan teman-teman dan menetapkan batasan terhadap pemicu merokok.

9. Apakah ada obat non-nikotin yang tersedia untuk mengobati ketergantungan nikotin?

Ya, obat-obatan seperti bupropion (Zyban) dan varenicline (Chantix) adalah pilihan non-nikotin.

10. Seberapa efektifkah menggabungkan terapi pengobatan dengan konseling berhenti merokok?

Menggabungkan obat-obatan dengan konseling perilaku memberikan peluang terbaik untuk mewujudkan pantang merokok dalam jangka panjang.