Никотиновая зависимость

Other names: Зависимость, никотин, Зависимость, табак, Курение, Потребление табака, Табачная зависимость

ОПРЕДЕЛЕНИЕ

Никотиновая зависимость, также известная как табачная зависимость, представляет собой пристрастие к табачным изделиям, вызванное никотином. Это приводит к невозможности отказаться от употребления табака, несмотря на его вредное воздействие. Никотин оказывает физическое и изменяющее настроение воздействие на мозг, вызывая желание употреблять табак и зависимость. Симптомы абстиненции, такие как раздражительность и беспокойство, возникают после прекращения употребления табака. Хотя никотин вызывает зависимость, токсическое воздействие табака обусловлено другими содержащимися в нем веществами. У курильщиков более высокий уровень сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и рака, чем у некурящих. Отказ от курения может значительно улучшить здоровье благодаря различным методам лечения симптомов абстиненции и достижения долгосрочного прекращения курения.

СИМПТОМЫ

• Невозможность бросить курить.
• Симптомы абстиненции при попытке остановиться.
• Продолжение курения, несмотря на проблемы со здоровьем.
• Жертвовать общественной деятельностью ради курения.

Когда обращаться к врачу: Обратитесь к врачу за помощью в разработке плана лечения, учитывающего как физические, так и поведенческие аспекты никотиновой зависимости.

ПРИЧИНЫ

Никотин, содержащийся в табаке, вызывает сильное привыкание, стимулируя выделение таких химических веществ мозга, как дофамин, которые регулируют настроение и поведение. Поведенческие факторы, такие как определенное время, место или эмоциональное состояние, связанные с курением, способствуют никотиновой зависимости.

ФАКТОРЫ РИСКА

• Генетика
• Влияние дома и сверстников
• Возраст начала курения
• Психическое заболевание
• Употребление психоактивных веществ

ОСЛОЖНЕНИЯ

Табачный дым содержит вредные химические вещества, приводящие к различным проблемам со здоровьем, включая заболевания легких, рак, проблемы с сердцем, диабет, проблемы со зрением, бесплодие, импотенцию, осложнения беременности, респираторные инфекции, ослабление чувств, заболевания десен, преждевременное старение и риски для членов семьи.

ПОДГОТОВКА К ВСТРЕЧЕ

Перед консультацией с врачом необходимо рассмотреть триггеры курения, перечислить физические симптомы, связанные с курением, собрать личную информацию и список лекарств. Следует обсудить вопросы о влиянии курения на здоровье и подходящие варианты лечения.

ТЕСТЫ И ДИАГНОСТИКА

Врачи могут оценить уровень никотиновой зависимости с помощью анкет, основанных на ежедневном потреблении сигарет и времени до первой сигареты после пробуждения. Для диагностики также можно использовать критерии из «Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам».

ЛЕЧЕНИЕ И ЛЕКАРСТВА

Различные лекарства, такие как никотинзаместительная терапия (пластыри, жевательная резинка) и безникотиновые препараты (бупропион, варениклин), эффективны при лечении никотиновой зависимости. Группы консультирования и поддержки дополняют медикаментозную терапию для успешного долгосрочного прекращения курения.

ОБРАЗ ЖИЗНИ И ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА

Профилактика табачной зависимости предполагает создание среды, свободной от курения, поддержку законодательства против табачных изделий, обсуждение рисков курения с подростками, содействие исследованию личных чувств среди детей, активное участие в общественных программах против курения.

ПОМОЩЬ И ПОДДЕРЖКА

Практические советы по сохранению статуса некурящего человека включают в себя постановку целей и планов по отказу от курения, поиск социальной поддержки со стороны семьи и друзей, подкрепление позитивной самооценки, установление границ против триггеров курения, таких как употребление алкоголя, поощрение себя за успехи в отказе от курения.

ВОПРОСЫ

1. Что такое никотиновая зависимость?

Никотиновая зависимость – это пристрастие к табачным изделиям, вызванное никотином.

2. Каковы общие симптомы никотиновой зависимости?

Симптомы включают неспособность бросить курить, абстинентный синдром при попытке прекращения курения.

3. Какие факторы влияют на никотиновую зависимость?

Генетика, домашняя обстановка, влияние сверстников – факторы, способствующие никотиновой зависимости.

4. Как подготовиться к визиту к врачу по поводу никотиновой зависимости?

Путем перечисления факторов, вызывающих курение, и связанных с ними физических симптомов.

5. Каковы некоторые осложнения при вдыхании табачного дыма?

К осложнениям относятся заболевания легких, рак, проблемы с сердцем, диабет.

6. Какие существуют методы лечения никотиновой зависимости?

Лекарства, такие как никотинозаместительная терапия, и группы консультативной поддержки.

7. Как изменение образа жизни может предотвратить табачную зависимость?

Создание среды, свободной от курения, и поддержка антитабачного законодательства.

8. Каковы некоторые стратегии выживания, позволяющие сохранить жизнь без курения?

Поиск социальной поддержки со стороны семьи и друзей и установление границ против факторов, вызывающих курение.

9. Существуют ли безникотиновые препараты для лечения никотиновой зависимости?

Да, такие препараты, как бупропион (Зибан) и варениклин (Чантикс), являются вариантами без никотина.

10. Насколько эффективно сочетание медикаментозной терапии с консультированием по отказу от курения?

Сочетание приема лекарств с поведенческим консультированием дает наилучшие шансы на долгосрочное воздержание от курения.