Obesidade, infância
A obesidade infantil é uma doença grave que afecta as crianças e os adolescentes quando estes estão muito acima do peso normal para a sua idade e altura. Pode levar a vários problemas de saúde, como diabetes, hipertensão arterial, colesterol elevado e problemas psicológicos, como baixa autoestima e depressão.
Sintomas
Nem todas as crianças com quilos a mais têm excesso de peso ou são obesas. O médico do seu filho pode ajudar a determinar se o peso do seu filho pode causar problemas de saúde, utilizando gráficos de crescimento e outros testes.
Causas
Problemas de estilo de vida, como falta de atividade física e consumo de alimentos altamente calóricos, fatores genéticos e hormonais contribuem para a obesidade infantil.
FATORES DE RISCO
Fatores como dieta, falta de exercícios, histórico familiar de obesidade, problemas psicológicos e fatores socioeconômicos aumentam o risco de obesidade infantil.
Complicações
A obesidade infantil pode levar a complicações físicas como diabetes tipo 2, síndrome metabólica, colesterol elevado, tensão arterial elevada, asma, perturbações do sono, doença do fígado gordo e puberdade precoce. As complicações sociais e emocionais incluem baixa autoestima, bullying, problemas de comportamento, dificuldades de aprendizagem e depressão.
Preparação da nomeação
Esteja preparado com informações sobre os sintomas do seu filho, histórico familiar, medidas de crescimento, refeições típicas feitas em casa, perguntas ao médico sobre problemas de saúde e opções de tratamento.
Testes e Diagnóstico
Os médicos usam cálculos de IMC e gráficos de crescimento para diagnosticar a obesidade infantil. Podem ser solicitados exames de sangue para verificar os níveis de colesterol, os níveis de açúcar no sangue e os desequilíbrios hormonais.
Tratamentos
O tratamento inclui mudanças na dieta, aumento da atividade física, medicamentos em alguns casos ou cirurgia de perda de peso para adolescentes gravemente obesos.
Mudancas de estilo de vida
Limite as bebidas açucaradas, forneça frutas e legumes, faça refeições em família, limite as refeições em restaurantes de fast-food, ajuste o tamanho das porções de forma adequada à idade, limite o tempo de ecrã a menos de 2 horas por dia.
LIDAR E APOIAR
Os pais desempenham um papel crucial em ajudar as crianças obesas a sentirem-se amadas e a controlarem o seu peso. Encoraje mudanças positivas no estilo de vida sem ser crítico ou julgador.
PERGUNTAS
- O que é obesidade infantil?
A obesidade infantil é uma condição médica grave em que uma criança está muito acima do peso normal para a sua idade e altura.
- Quais são os sintomas da obesidade infantil?
Nem todas as crianças com quilos a mais têm excesso de peso ou são obesas. Os gráficos de crescimento e os testes podem ajudar a determinar se o peso de uma criança representa um problema de saúde.
- Quais são as causas da obesidade infantil?
Problemas de estilo de vida, como a falta de atividade física e o consumo de alimentos altamente calóricos, contribuem para a obesidade infantil.
- Quais são os fatores de risco para a obesidade infantil?
Fatores como dieta, falta de exercícios, histórico familiar de obesidade, problemas psicológicos e fatores socioeconômicos aumentam o risco de obesidade infantil.
- Quais são as complicações da obesidade infantil?
As complicações incluem problemas físicos como diabetes e síndrome metabólica, bem como problemas sociais e emocionais como baixa auto-estima e depressão.
- Como é que a obesidade infantil é diagnosticada?
Os médicos usam cálculos de IMC e gráficos de crescimento junto com exames de sangue para diagnosticar a obesidade infantil.
- Que tratamentos estão disponíveis para a obesidade infantil?
O tratamento inclui mudanças na dieta, aumento da atividade física, medicamentos em alguns casos ou cirurgia de perda de peso para adolescentes gravemente obesos.
- Que mudanças no estilo de vida podem ajudar a controlar a obesidade infantil?
Limitar as bebidas adoçadas com açúcar, fornecer frutas e vegetais e fazer refeições em família pode ajudar a controlar a obesidade infantil.
- Como os pais podem apoiar crianças com obesidade?
Os pais desempenham um papel crucial em ajudar as crianças obesas a sentirem-se amadas e a controlarem o seu peso, encorajando mudanças positivas no estilo de vida sem serem críticos ou julgadores.
- Por que é importante abordar a obesidade infantil precocemente?
Abordar a obesidade infantil precocemente é crucial para prevenir complicações de saúde a longo prazo associadas a esta condição.