प्रसवोत्तर अवसाद
परिभाषा
बच्चे का जन्म उत्साह और खुशी से लेकर भय और चिंता तक, शक्तिशाली भावनाओं का एक मिश्रण पैदा कर सकता है। लेकिन इसका परिणाम कुछ ऐसा भी हो सकता है जिसकी आप उम्मीद नहीं कर सकते - अवसाद। कई नई माताओं को बच्चे के जन्म के बाद "बेबी ब्लूज़" का अनुभव होता है, जिसमें आमतौर पर मूड में बदलाव और रोने की आदतें शामिल होती हैं जो जल्दी ही ठीक हो जाती हैं। लेकिन कुछ नई माँएँ अवसाद के अधिक गंभीर, लंबे समय तक चलने वाले रूप का अनुभव करती हैं जिसे प्रसवोत्तर अवसाद के रूप में जाना जाता है। शायद ही कभी, प्रसवोत्तर अवसाद का एक चरम रूप जिसे प्रसवोत्तर मनोविकृति के रूप में जाना जाता है, बच्चे के जन्म के बाद विकसित होता है। प्रसवोत्तर अवसाद कोई चारित्रिक दोष या कमज़ोरी नहीं है। कभी-कभी यह केवल बच्चे को जन्म देने की जटिलता होती है। यदि आपको प्रसवोत्तर अवसाद है, तो शीघ्र उपचार आपके लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है - और अपने बच्चे का आनंद उठा सकता है।
लक्षण
बच्चे के जन्म के बाद अवसाद के लक्षण और लक्षण अवसाद के प्रकार के आधार पर अलग-अलग होते हैं।
बेबी ब्लूज़ के लक्षण
- मिजाज
- चिंता
- उदासी
- चिड़चिड़ापन
- रोना
- एकाग्रता में कमी
- सोने में परेशानी
प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण
प्रसवोत्तर अवसाद पहली बार में बेबी ब्लूज़ जैसा प्रतीत हो सकता है - लेकिन संकेत और लक्षण अधिक तीव्र और लंबे समय तक चलने वाले होते हैं, जो अंततः आपके बच्चे की देखभाल करने और अन्य दैनिक कार्यों को संभालने की आपकी क्षमता में हस्तक्षेप करते हैं।
प्रसवोत्तर मनोविकृति
प्रसवोत्तर मनोविकृति के साथ - एक दुर्लभ स्थिति जो आमतौर पर प्रसव के बाद पहले दो हफ्तों के भीतर विकसित होती है - संकेत और लक्षण और भी गंभीर होते हैं।
डॉक्टर से कब मिलना है
अगर आप अपने बच्चे के जन्म के बाद उदास महसूस कर रही हैं, तो आप इसे स्वीकार करने में अनिच्छुक या शर्मिंदा हो सकती हैं। लेकिन अगर अवसाद के लक्षणों में इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करना ज़रूरी है।
कारण
प्रसवोत्तर अवसाद का कोई एक कारण नहीं है । शारीरिक, भावनात्मक और जीवनशैली कारक सभी एक भूमिका निभा सकते हैं ।
जोखिम कारक
प्रसवोत्तर अवसाद किसी भी बच्चे के जन्म के बाद विकसित हो सकता है, न कि केवल पहले । जोखिम बढ़ जाता है अगर:
जटिलताएँ
उपचार न किए जाने पर, प्रसवोत्तर अवसाद माँ-बच्चे के संबंधों में बाधा उत्पन्न कर सकता है और पारिवारिक समस्याओं का कारण बन सकता है।
आपकी नियुक्ति की तैयारी
यदि आपके पास प्रसवोत्तर अवसाद के संकेत और लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर को बुलाएँ। शर्म या चिंता को अपने ऊपर हावी न होने दें। प्रसवोत्तर अवसाद आम है, और आपका डॉक्टर जानता है कि इसमें आपकी गलती नहीं है।
परीक्षण और निदान
मानसिक विकारों का नैदानिक और सांख्यिकीय मैनुअल (डीएसएम) प्रसवोत्तर अवसाद को प्रमुख अवसाद का उपप्रकार मानता है ।
उपचार और दवाएं
आपके अवसाद की गंभीरता और आपकी व्यक्तिगत ज़रूरतों के आधार पर उपचार और पुनर्प्राप्ति का समय अलग-अलग होता है।
जीवन शैली और घरेलू उपचार
मुकाबला और समर्थन
प्रश्न
- प्रसवोत्तर मनोविकृति के लक्षण क्या हैं?
भ्रम, मतिभ्रम, व्यामोह, खुद को या बच्चे को नुकसान पहुंचाने का प्रयास।
- बेबी ब्लूज़ आमतौर पर कितने समय तक रहता है?
कुछ दिनों से लेकर एक से दो सप्ताह तक।
- जीवनशैली के कौन से कारक प्रसवोत्तर अवसाद का कारण बन सकते हैं?
बच्चे या बड़े भाई-बहनों की मांग, स्तनपान कराने में कठिनाई, वित्तीय समस्याएं, सहायता की कमी।
- प्रसवोत्तर मनोविकृति का इलाज कैसे किया जाता है?
एंटीडिप्रेसेंट और एंटीसाइकोटिक्स जैसी दवाओं के साथ अस्पताल में तत्काल उपचार ।
- प्रसवोत्तर अवसाद विकसित होने के कुछ जोखिम कारक क्या हैं?
अवसाद का इतिहास, गर्भावस्था के दौरान तनावपूर्ण घटनाएं, रिश्तों में समस्याएं या कमजोर सहायता प्रणाली।
- प्रसवोत्तर अवसाद का निदान कैसे किया जाता है?
डीएसएम मानदंडों के अनुसार जन्म देने के चार सप्ताह के भीतर लक्षण और लक्षण विकसित होने चाहिए ।
- यदि आपको संदेह है कि आपको प्रसवोत्तर मनोविकृति है तो आपको क्या करना चाहिए?
तुरंत चिकित्सा सहायता लें.
- जीवनशैली में कौन से बदलाव प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं?
यदि आवश्यक हो तो परामर्श, दवा, हार्मोन थेरेपी की तलाश करना ।
- उचित उपचार के साथ प्रसवोत्तर अवसाद आमतौर पर कितने समय तक रहता है?
आमतौर पर यह कुछ महीनों में ठीक हो जाता है।
- प्रसवोत्तर अवसाद का अनुभव करने वाले साथी किसी प्रियजन के साथ कैसे सामना कर सकते हैं?
उपचार चाहने वाले व्यवहार को प्रोत्साहित करना, समर्थन और समझ प्रदान करना।