Trastorno obsesivo-compulsivo
DEFINICIÓN
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) se caracteriza por pensamientos y miedos irracionales (obsesiones) que conducen a comportamientos repetitivos (compulsiones). Es posible tener sólo obsesiones o sólo compulsiones y seguir padeciendo TOC. Los individuos con TOC pueden sentirse impulsados a realizar actos compulsivos en un esfuerzo por aliviar la angustia y la ansiedad.
SÍNTOMAS
Síntomas de la obsesión: Impulsos o imágenes repetidos, persistentes e indeseados que causan angustia. Los temas incluyen miedo a la contaminación, al orden, pensamientos agresivos y pensamientos no deseados.
Síntomas de compulsión: Conductas repetitivas impulsadas por la necesidad de prevenir la ansiedad relacionada con las obsesiones. Los temas incluyen lavar, contar, comprobar y exigir garantías.
CAUSAS
La causa del TOC no se conoce del todo, pero puede implicar factores biológicos como cambios en la química cerebral o genéticos. También se cree que influyen factores ambientales como las infecciones.
FACTORES DE RIESGO
Entre los factores que aumentan el riesgo de desarrollar TOC se incluyen los antecedentes familiares y la exposición a acontecimientos vitales estresantes que desencadenan pensamientos intrusivos y rituales.
COMPLICACIONES
Las complicaciones asociadas al TOC incluyen dificultad para asistir al trabajo o a la escuela, relaciones problemáticas, trastornos de ansiedad, depresión, trastornos alimentarios, pensamientos suicidas, abuso de sustancias y dermatitis de contacto por lavarse las manos con frecuencia.
PREPARÁNDOSE PARA SU CITA
Prepárese para su cita anotando los síntomas, la información personal, los medicamentos y las preguntas para su profesional sanitario. Las preguntas pueden incluir consultas sobre el diagnóstico del TOC y las opciones de tratamiento.
PRUEBAS Y DIAGNÓSTICO
El diagnóstico del TOC implica exámenes físicos, pruebas de laboratorio, evaluaciones psicológicas y el cumplimiento de unos criterios específicos recogidos en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM).
TRATAMIENTOS Y MEDICAMENTOS
El tratamiento para el TOC incluye psicoterapia (prevención de la exposición y la respuesta) y medicamentos (comúnmente antidepresivos). La terapia tiene como objetivo ayudar a controlar las obsesiones y compulsiones de manera efectiva.
ESTILO DE VIDA Y REMEDIOS CASEROS
El tratamiento temprano puede ayudar a prevenir el empeoramiento de los síntomas del TOC. Los cambios en el estilo de vida, como el ejercicio regular, una dieta saludable, un sueño adecuado y técnicas de manejo del estrés, pueden tener un impacto positivo en los resultados del tratamiento.
Afrontamiento y apoyo
Afrontar el TOC puede suponer un reto; educarse sobre la enfermedad, unirse a grupos de apoyo, mantenerse centrado en los objetivos de recuperación, encontrar salidas saludables, aprender técnicas de relajación y mantener actividades regulares puede ayudar a gestionar el TOC de forma eficaz.
PREGUNTAS
- ¿Qué son las obsesiones en el TOC?
Las obsesiones son impulsos repetidos no deseados o imágenes que causan angustia.
- ¿Cuáles son algunos ejemplos de signos y síntomas de obsesión en el TOC?
Los ejemplos incluyen miedo a la contaminación, dudas sobre puertas/estufas cerradas, estrés intenso por el orden.
- ¿Qué son las compulsiones en el TOC?
Las compulsiones son comportamientos repetitivos impulsados por la necesidad de prevenir la ansiedad relacionada con las obsesiones.
- Dé ejemplos de signos y síntomas de compulsión en el TOC.
Los ejemplos incluyen lavarse las manos hasta que la piel se ponga cruda, revisar las puertas / estufa repetidamente.
- ¿Cuáles son algunos factores de riesgo para desarrollar el TOC?
Los factores de riesgo incluyen antecedentes familiares del trastorno y exposición a acontecimientos vitales estresantes.
- ¿Cómo se diagnostica el TOC?
El diagnóstico implica cumplir unos criterios específicos descritos en el DSM junto con exámenes físicos y evaluaciones psicológicas.
- ¿Cuáles son los principales tratamientos para el TOC?
Los principales tratamientos para el TOC son la psicoterapia (prevención de la exposición y la respuesta) y los medicamentos (comúnmente antidepresivos).
- ¿Cómo pueden influir positivamente los cambios en el estilo de vida en el tratamiento del TOC?
El ejercicio regular, una dieta sana, un sueño adecuado y las técnicas de control del estrés pueden influir positivamente en los resultados del tratamiento.
- ¿Cuáles son algunas estrategias de afrontamiento para controlar el TOC?
Las estrategias de afrontamiento incluyen educación sobre la afección, unirse a grupos de apoyo y encontrar salidas saludables de energía.
- ¿Se puede dejar de tomar medicamentos para el TOC de forma abrupta?
No, es esencial consultar con su médico antes de suspender el medicamento, ya que la interrupción abrupta puede provocar síntomas similares a los de la abstinencia.