Обсесивно-компульсивний розлад

ВИЗНАЧЕННЯ

Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) характеризується необґрунтованими думками та страхами (нав’язливими ідеями), які призводять до повторюваної поведінки (компульсії). Можливо мати лише нав’язливі ідеї або лише компульсії і все одно мати ОКР. Люди з ОКР можуть відчувати бажання виконувати компульсивні дії, намагаючись полегшити страждання та тривогу.

СИМПТОМИ

Симптоми одержимості: Повторювані, стійкі, небажані потяги або образи, що викликають дистрес. Теми включають страх забруднення, впорядкованості, агресивні думки та небажані думки.

Симптоми примусу: Повторювана поведінка, викликана потребою запобігти тривозі, пов’язаній з нав’язливими ідеями. Теми включають прання, підрахунок, перевірку та вимогу запевнень.

ПРИЧИНИ

Причина ОКР до кінця не вивчена, але може бути пов'язана з біологічними факторами, такими як хімічні зміни в мозку або генетика. Вважається, що фактори навколишнього середовища, такі як інфекції, також відіграють певну роль.

ФАКТОРИ РИЗИКУ

Фактори, що підвищують ризик розвитку ОКР, включають сімейний анамнез і вплив стресових життєвих подій, що провокують нав'язливі думки та ритуали.

УСКЛАДНЕННЯ.

Ускладнення, пов'язані з ОКР, включають труднощі з відвідуванням роботи або школи, проблемні стосунки, тривожні розлади, депресію, розлади харчової поведінки, суїцидальні думки, зловживання психоактивними речовинами та контактний дерматит, спричинений частим миттям рук.

ГОТУЄМОСЯ ДО ЗУСТРІЧІ

Підготуйтеся до зустрічі, зазначивши симптоми, особисту інформацію, ліки та запитання для свого лікаря. Запитання можуть включати запити про діагностику ОКР та варіанти лікування.

ТЕСТИ ТА ДІАГНОСТИКА

Діагностика ОКР включає фізичні огляди, лабораторні тести, психологічні оцінки та відповідність конкретним критеріям, викладеним у Діагностичному та статистичному посібнику з психічних розладів (DSM).

ЛІКУВАННЯ ТА ЛІКИ

Лікування ОКР включає психотерапію (запобігання впливу та реакції) і медикаментозне лікування (зазвичай антидепресанти). Терапія спрямована на те, щоб допомогти ефективно керувати нав'язливими ідеями та компульсіями.

СПОСІБ ЖИТТЯ ТА ДОМАШНІ ЗАСОБИ

Своєчасне лікування може допомогти запобігти погіршенню симптомів ОКР. Зміни способу життя, такі як регулярні фізичні вправи, здорове харчування, повноцінний сон, методи боротьби зі стресом, можуть позитивно вплинути на результати лікування.

ПОДОЛАННЯ ТА ПІДТРИМКА

Впоратися з ОКР може бути складно; інформування про цю хворобу, приєднання до груп підтримки, зосередження уваги на цілях відновлення, пошук корисних для здоров'я виходів, вивчення технік релаксації та підтримка регулярних занять можуть допомогти в ефективному лікуванні ОКР.

ПИТАННЯ

Що таке обсесії при ОКР?

Обсесії - це повторювані небажані спонукання або образи, що спричиняють страждання.

Наведіть приклади ознак і симптомів одержимості при ОКР?

Прикладами можуть бути страх забруднення, сумніви щодо зачинених дверей/печей, сильний стрес щодо впорядкованості.

Що таке компульсії при ОКР?

Компульсії — це поведінка, що повторюється, зумовлена потребою запобігти тривожності, пов’язаній з нав’язливими ідеями.

Наведіть приклади ознак і симптомів компульсії при ОКР.

Наприклад, миття рук доти, доки шкіра не стане сирою, багаторазова перевірка дверей/плити.

Які деякі фактори ризику розвитку ОКР?

Фактори ризику включають сімейний анамнез розладу та вплив стресових життєвих подій.

Як діагностується ОКР?

Діагноз передбачає відповідність певним критеріям, викладеним у DSM, а також фізичне обстеження та психологічну оцінку.

Які основні методи лікування ОКР?

Основними методами лікування ОКР є психотерапія (запобігання впливу та реакції) та медикаментозне лікування (зазвичай антидепресанти).

Як зміна способу життя може позитивно вплинути на лікування ОКР?

Регулярні фізичні вправи, здорове харчування, повноцінний сон, методи боротьби зі стресом можуть позитивно вплинути на результати лікування.

Які деякі стратегії подолання ОКР?

Стратегії подолання включають інформування про стан, приєднання до груп підтримки, пошук здорових джерел енергії.

Чи можна раптово припинити прийом ліків від ОКР?

Ні, важливо проконсультуватися з лікарем перед припиненням прийому ліків, оскільки різке припинення може призвести до симптомів, схожих на абстиненцію.