Gangguan obsesif kompulsif

DEFINISI

Gangguan obsesif-kompulsif (OCD) ditandai dengan pikiran dan ketakutan yang tidak masuk akal (obsesi) yang mengarah pada perilaku berulang (kompulsi). Mungkin saja hanya memiliki obsesi atau hanya kompulsi dan masih menderita OCD. Individu dengan OCD mungkin merasa terdorong untuk melakukan tindakan kompulsif dalam upaya meredakan tekanan dan kecemasan.

GEJALA

Gejala obsesi: Desakan atau gambaran yang berulang, terus-menerus, dan tidak diinginkan menyebabkan kesusahan. Temanya meliputi ketakutan akan kontaminasi, keteraturan, pikiran agresif, dan pikiran yang tidak diinginkan.

Gejala kompulsi: Perilaku berulang yang didorong oleh kebutuhan untuk mencegah kecemasan terkait obsesi. Temanya meliputi mencuci, menghitung, memeriksa, dan menuntut kepastian.

PENYEBAB

Penyebab OCD tidak sepenuhnya dipahami tetapi mungkin melibatkan faktor biologis seperti perubahan kimia otak atau genetika. Faktor lingkungan seperti infeksi juga dianggap berperan.

FAKTOR RISIKO

Faktor-faktor yang meningkatkan risiko pengembangan OCD termasuk riwayat keluarga dan paparan terhadap peristiwa kehidupan yang penuh tekanan yang memicu pikiran dan ritual yang mengganggu.

KOMPLIKASI

Komplikasi yang terkait dengan OCD termasuk kesulitan masuk kerja atau sekolah, hubungan yang bermasalah, gangguan kecemasan, depresi, gangguan makan, pikiran untuk bunuh diri, penyalahgunaan zat, dan dermatitis kontak akibat seringnya mencuci tangan.

MEMPERSIAPKAN PENGANGKATAN ANDA

Persiapkan janji temu Anda dengan mencatat gejala, informasi pribadi, obat-obatan, dan pertanyaan untuk penyedia layanan kesehatan Anda. Pertanyaan dapat mencakup pertanyaan tentang diagnosis OCD dan pilihan pengobatan.

UJI DAN DIAGNOSA

Diagnosis OCD melibatkan pemeriksaan fisik, tes laboratorium, evaluasi psikologis, dan memenuhi kriteria khusus yang diuraikan dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM).

PERAWATAN DAN OBAT-OBATAN

Perawatan untuk OCD mencakup psikoterapi (pencegahan paparan dan respons) dan obat-obatan (umumnya antidepresan). Terapi bertujuan untuk membantu mengelola obsesi dan kompulsi secara efektif.

GAYA HIDUP DAN PENGOBATAN RUMAH

Perawatan dini dapat membantu mencegah memburuknya gejala OCD. Perubahan gaya hidup seperti olahraga teratur, pola makan sehat, tidur yang cukup, teknik manajemen stres dapat berdampak positif pada hasil pengobatan.

MENGATASI DAN DUKUNGAN

Mengatasi OCD bisa menjadi suatu tantangan; edukasi tentang kondisi ini, bergabung dengan kelompok pendukung, tetap fokus pada tujuan pemulihan, menemukan jalan keluar yang sehat, mempelajari teknik relaksasi, dan mempertahankan aktivitas rutin dapat membantu mengelola OCD secara efektif.

PERTANYAAN

1. Apa yang dimaksud dengan obsesi pada OCD?

Obsesi adalah dorongan atau gambaran yang tidak diinginkan secara berulang-ulang yang menyebabkan kesusahan.

2. Apa saja contoh tanda dan gejala obsesi pada OCD?

Contohnya termasuk ketakutan akan kontaminasi, keraguan tentang pintu/kompor yang terkunci, tekanan yang kuat terhadap ketertiban.

3. Apa yang dimaksud dengan kompulsi pada OCD?

Kompulsi adalah perilaku berulang yang didorong oleh kebutuhan untuk mencegah kecemasan terkait obsesi.

4. Berikan contoh tanda dan gejala kompulsi pada OCD.

Contohnya seperti mencuci tangan hingga kulit menjadi kasar, memeriksa pintu/kompor berulang kali.

5. Apa saja faktor risiko berkembangnya OCD?

Faktor risiko termasuk riwayat keluarga dengan gangguan tersebut dan paparan peristiwa kehidupan yang membuat stres.

6. Bagaimana OCD didiagnosis?

Diagnosis melibatkan pemenuhan kriteria spesifik yang diuraikan dalam DSM bersama dengan pemeriksaan fisik dan evaluasi psikologis.

7. Apa pengobatan utama untuk OCD?

Perawatan utama untuk OCD adalah psikoterapi (pencegahan paparan dan respons) dan obat-obatan (umumnya antidepresan).

8. Bagaimana perubahan gaya hidup dapat berdampak positif terhadap pengobatan OCD?

Olahraga teratur, pola makan sehat, tidur yang cukup, teknik manajemen stres dapat berdampak positif pada hasil pengobatan.

9. Apa sajakah strategi mengatasi OCD?

Strategi penanggulangannya mencakup pendidikan tentang kondisi tersebut, bergabung dengan kelompok pendukung, menemukan saluran energi yang sehat.

10. Bisakah Anda berhenti minum obat OCD secara tiba-tiba?

Tidak, penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menghentikan pengobatan karena penghentian obat secara tiba-tiba dapat menyebabkan gejala seperti putus obat.