खाने के विकार, बुलिमिया
परिभाषा
बुलिमिया नर्वोसा, जिसे आमतौर पर बुलिमिया कहा जाता है, एक गंभीर खाने का विकार है जिसमें अत्यधिक खाने के बाद वजन बढ़ने से रोकने के लिए अस्वास्थ्यकर तरीके अपनाए जाते हैं। इन तरीकों में खुद से उल्टी करना, जुलाब, मूत्रवर्धक का दुरुपयोग, उपवास या अत्यधिक व्यायाम शामिल हैं।
लक्षण
- शरीर के आकार और वजन को लेकर व्यस्तता
- वजन बढ़ने का डर
- खाने के व्यवहार पर नियंत्रण का अभाव
- अत्यधिक खाना और उसके बाद शुद्ध व्यवहार
- जुलाब या मूत्रवर्धक का उपयोग
- अत्यधिक व्यायाम
- कैलोरी सीमित करना या कुछ खाद्य पदार्थों से परहेज करना
कारण
बुलिमिया का सटीक कारण अज्ञात है लेकिन इसमें जैविक, भावनात्मक और सामाजिक कारक शामिल हो सकते हैं । आनुवंशिकी, मनोवैज्ञानिक मुद्दे, सामाजिक दबाव और दर्दनाक घटनाएं विकार के विकास में योगदान कर सकती हैं ।
जोखिम कारक
- महिला होना
- किशोरावस्था या प्रारंभिक वयस्कता
- खाने के विकारों का पारिवारिक इतिहास
- कम आत्मसम्मान या चिंता जैसे मनोवैज्ञानिक मुद्दे
- शरीर की छवि पर मीडिया का प्रभाव
- खेल या कलात्मक गतिविधियों का दबाव
जटिलताएँ
बुलिमिया की जटिलताओं में निर्जलीकरण, हृदय की समस्याएं, दांतों की सड़न, पाचन संबंधी समस्याएं, चिंता, अवसाद, मादक द्रव्यों का सेवन और यहां तक कि आत्महत्या भी शामिल हो सकती हैं ।
आपकी नियुक्ति की तैयारी
अपनी नियुक्ति से पहले, लक्षणों, व्यक्तिगत जानकारी, आपके द्वारा ली जा रही दवाओं और अपने डॉक्टर के लिए प्रश्नों की एक सूची बनाएं । वजन और खाने के व्यवहार के बारे में अपनी चिंताओं पर चर्चा करने के लिए तैयार रहें ।
परीक्षण और निदान
बुलिमिया के निदान में शारीरिक परीक्षण, रक्त परीक्षण, मूत्र परीक्षण और मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन शामिल है। डीएसएम-5 के मानदंड में तीन महीने तक सप्ताह में कम से कम एक बार अत्यधिक खाना खाने और शौच करने का व्यवहार शामिल है।
उपचार और दवाएं
बुलिमिया के उपचार में मनोचिकित्सा (संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी), दवाएं (अवसादरोधी), पोषण शिक्षा और गंभीर मामलों में अस्पताल में भर्ती होना शामिल हो सकता है। सफल उपचार के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं और परिवार के सहयोग से युक्त एक टीम दृष्टिकोण आवश्यक है।
जीवन शैली और घरेलू उपचार
बच्चों में स्वस्थ शरीर की छवि को बढ़ावा देना, यदि आवश्यक हो तो पेशेवर मदद से शीघ्र हस्तक्षेप और भोजन के मुद्दों के बारे में खुला संचार बुलीमिया की स्थिति को बिगड़ने से रोकने में महत्वपूर्ण हैं।
वैकल्पिक चिकित्सा
वजन घटाने के लिए आहार अनुपूरकों या जड़ी-बूटियों का उपयोग करने से बचें क्योंकि दुरुपयोग होने पर ये हानिकारक हो सकते हैं। कोई भी सप्लीमेंट लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।
मुकाबला और समर्थन
बुलिमिया से निपटने के लिए रणनीतियों में ट्रिगर्स की पहचान करना, सकारात्मक रोल मॉडल की तलाश करना, आनंददायक गतिविधियों में शामिल होना, आत्म-सम्मान का निर्माण करना और प्रोत्साहन और सलाह के लिए सहायता समूहों में शामिल होना शामिल है।
प्रश्न
- बुलीमिया नर्वोसा क्या है?
बुलिमिया नर्वोसा एक गंभीर खाने का विकार है, जिसमें अत्यधिक खाने के बाद वजन बढ़ने से रोकने के लिए शुद्ध व्यवहार किया जाता है।
- बुलिमिया के लक्षण क्या हैं?
लक्षणों में शरीर के आकार और वजन को लेकर चिंता, वजन बढ़ने का डर, खाने के व्यवहार पर नियंत्रण की कमी, अत्यधिक खाना और उसके बाद शुद्धिकरण व्यवहार शामिल हैं।
- बुलिमिया विकसित होने के जोखिम कारक क्या हैं?
जोखिम कारकों में महिला होना, किशोरावस्था या प्रारंभिक वयस्कता, खान-पान संबंधी विकारों का पारिवारिक इतिहास, कम आत्मसम्मान या चिंता जैसे मनोवैज्ञानिक मुद्दे शामिल हैं।
- बुलिमिया का निदान कैसे किया जाता है?
निदान में शारीरिक परीक्षण, रक्त परीक्षण, मूत्र परीक्षण, डीएसएम-5 के मानदंडों के आधार पर मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन शामिल है।
- बुलीमिया की जटिलताएं क्या हैं?
जटिलताओं में निर्जलीकरण, हृदय की समस्याएं, दांतों की सड़न, पाचन संबंधी समस्याएं, चिंता, अवसाद शामिल हो सकते हैं ।
- बुलिमिया के लिए कौन से उपचार उपलब्ध हैं?
उपचार में मनोचिकित्सा (संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी), दवाएं (अवसादरोधी), पोषण शिक्षा शामिल हो सकती हैं।
- जीवनशैली में बदलाव बुलिमिया से निपटने में कैसे मदद कर सकता है?
बच्चों में स्वस्थ शरीर की छवि को बढ़ावा देना और शीघ्र पेशेवर मदद लेने से बुलीमिया की स्थिति को बिगड़ने से रोका जा सकता है।
- क्या बुलिमिया के इलाज के लिए कोई वैकल्पिक चिकित्सा पद्धति की सिफारिश की गई है?
संभावित जोखिमों के कारण डॉक्टर से परामर्श किए बिना वजन घटाने के लिए आहार पूरक या जड़ी-बूटियों का उपयोग करने से बचें।
- बुलिमिया से निपटने के लिए कौन सी मुकाबला रणनीतियों की सिफारिश की जाती है?
मुकाबला करने की रणनीतियों में ट्रिगर्स की पहचान करना, सकारात्मक रोल मॉडल की तलाश करना, नकारात्मक विचारों से ध्यान भटकाने के लिए आनंददायक गतिविधियों में शामिल होना शामिल है।
- बुलिमिया के इलाज में परिवार का सहयोग क्यों महत्वपूर्ण है?
बुलिमिया के उपचार में परिवार का समर्थन महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है क्योंकि यह प्रोत्साहन प्रदान करता है और वसूली के लिए सहायक वातावरण बनाने में मदद करता है ।