सर्दी, सामान्य
सामान्य सर्दी आपके ऊपरी श्वसन पथ - आपकी नाक और गले का एक वायरल संक्रमण है। सामान्य सर्दी आमतौर पर हानिरहित होती है, हालाँकि उस समय ऐसा महसूस नहीं होता है। यदि यह बहती नाक, गले में खराश और खांसी नहीं है, तो यह आंखों से पानी आना, छींक आना और बंद होना है - या शायद उपरोक्त सभी। वास्तव में, क्योंकि 100 से अधिक वायरस में से कोई भी सामान्य सर्दी का कारण बन सकता है, संकेत और लक्षण बहुत भिन्न होते हैं।
प्रीस्कूल बच्चों को बार-बार सर्दी लगने का सबसे अधिक खतरा होता है, लेकिन स्वस्थ वयस्कों को भी हर साल कुछ सर्दी होने की उम्मीद हो सकती है। अधिकांश लोग सामान्य सर्दी से लगभग एक या दो सप्ताह में ठीक हो जाते हैं। यदि लक्षणों में सुधार नहीं होता है, तो अपने डॉक्टर से मिलें।
लक्षण
सामान्य सर्दी के लक्षण आमतौर पर सर्दी पैदा करने वाले वायरस के संपर्क में आने के लगभग एक से तीन दिन बाद दिखाई देते हैं। सामान्य सर्दी के लक्षण और लक्षणों में ये शामिल हो सकते हैं:
- बहती या भरी हुई नाक
- गले में खुजली या ख़राश
- खांसी
- भीड़
- शरीर में हल्का दर्द या हल्का सिरदर्द
- छींकना
- नम आँखें
- निम्न श्रेणी का बुखार
- हल्की थकान
जैसे-जैसे आम सर्दी बढ़ती है, आपकी नाक से स्राव गाढ़ा और पीले या हरे रंग का हो सकता है। जो बात सर्दी को अन्य वायरल संक्रमणों से अलग बनाती है, वह यह है कि आपको आमतौर पर तेज़ बुखार नहीं होगा। आपको सामान्य सर्दी से अत्यधिक थकान का अनुभव होने की भी संभावना नहीं है।
डॉक्टर से कब मिलना है
वयस्कों के लिए - यदि आपके पास है तो चिकित्सा पर ध्यान दें:
- 103 F (39.4 C) या उससे अधिक बुखार
- बुखार के साथ पसीना आना, ठंड लगना और रंगीन कफ वाली खांसी होना
- ग्रंथियाँ काफ़ी सूजी हुई -गंभीर साइनस दर्द
बच्चों के लिए - सामान्य तौर पर, बच्चे वयस्कों की तुलना में सामान्य सर्दी से अधिक बीमार होते हैं और अक्सर कान में संक्रमण जैसी जटिलताएँ विकसित हो जाती हैं। आपके बच्चे को सामान्य सर्दी-जुकाम के लिए डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं है। लेकिन यदि आपके बच्चे में निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण या लक्षण हो तो तुरंत चिकित्सकीय सहायता लें:
कारण
हालाँकि 100 से अधिक वायरस सामान्य सर्दी का कारण बन सकते हैं, राइनोवायरस सबसे आम अपराधी है, और यह अत्यधिक संक्रामक है। सर्दी का वायरस आपके मुंह, आंख या नाक के माध्यम से आपके शरीर में प्रवेश करता है। जब कोई बीमार व्यक्ति खांसता, छींकता या बात करता है तो वायरस हवा में बूंदों के माध्यम से फैल सकता है।
जोखिम कारक
शीत विषाणु लगभग हमेशा वातावरण में मौजूद रहते हैं। लेकिन निम्नलिखित कारकों से आपको सर्दी लगने की संभावना बढ़ सकती है:
- आयु
- शिशु और पूर्वस्कूली बच्चे विशेष रूप से आम सर्दी के प्रति संवेदनशील होते हैं क्योंकि उनमें अभी तक अधिकांश वायरस के प्रति प्रतिरोध विकसित नहीं हुआ है जो इसका कारण बनते हैं।
जटिलताएँ
- तीव्र कान संक्रमण (ओटिटिस मीडिया)
- कान का संक्रमण तब होता है जब बैक्टीरिया या वायरस ईयरड्रम के पीछे की जगह में घुसपैठ करते हैं ।
आपकी नियुक्ति की तैयारी
यदि आपको या आपके बच्चे को सर्दी है, तो आप संभवतः अपने पारिवारिक डॉक्टर, किसी सामान्य चिकित्सक या अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाकर शुरुआत कर सकते हैं।
उपचार और दवाएं
आम सर्दी का कोई इलाज नहीं है । कोल्ड वायरस के खिलाफ एंटीबायोटिक्स का कोई फायदा नहीं है ।
जीवन शैली और घरेलू उपचार
सामान्य सर्दी के लिए कोई टीका विकसित नहीं किया गया है, जो कई अलग-अलग वायरस के कारण हो सकता है। लेकिन आप सर्दी के वायरस के प्रसार को धीमा करने के लिए कुछ सामान्य ज्ञान संबंधी सावधानियां बरत सकते हैं:
- अपने हाथ धोएं।
- अपना सामान साफ़ करें।
वैकल्पिक चिकित्सा
चल रहे अध्ययनों के बावजूद, वैज्ञानिक जूरी अभी भी विटामिन सी और इचिनेशिया जैसे सामान्य वैकल्पिक सर्दी उपचारों पर विचार नहीं कर रही है।
प्रश्न
- आम सर्दी का क्या कारण है?
सामान्य सर्दी विभिन्न वायरस के कारण होती है, जिसमें राइनोवायरस सबसे आम अपराधी होता है ।
- सामान्य सर्दी के कुछ सामान्य लक्षण क्या हैं?
लक्षणों में बहती या भरी हुई नाक, गले में खराश, खांसी, कंजेशन, छींक आना, आंखों से पानी आना, हल्का बुखार, हल्की थकान शामिल हैं।
- वयस्कों को सामान्य सर्दी के लिए चिकित्सा सहायता कब लेनी चाहिए?
यदि वयस्कों को 103 एफ (39.4 सी) या इससे अधिक बुखार हो तो उन्हें चिकित्सकीय सहायता लेनी चाहिए।
- शिशुओं और पूर्वस्कूली बच्चों में सामान्य सर्दी लगने की संभावना अधिक क्यों होती है?
उनमें अभी तक अधिकांश वायरस के प्रति प्रतिरोध विकसित नहीं हुआ है जो उन्हें पैदा करते हैं।
- क्या एंटीबायोटिक्स आम सर्दी के इलाज में प्रभावी हैं?
नहीं, एंटीबायोटिक्स सामान्य सर्दी जैसे वायरल संक्रमण के खिलाफ प्रभावी नहीं हैं।
- सर्दी के वायरस को फैलने से कैसे रोका जा सकता है?
बार-बार हाथ धोने और उचित स्वच्छता प्रथाओं को सिखाने से ।
- क्या सामान्य सर्दी का कोई इलाज है?
सामान्य सर्दी का कोई इलाज नहीं है; उपचार लक्षणों से राहत देने पर ध्यान केंद्रित करते हैं ।
- सामान्य सर्दी से क्या जटिलताएँ उत्पन्न हो सकती हैं?
जटिलताओं में तीव्र कान संक्रमण (ओटिटिस मीडिया) शामिल हो सकते हैं।
- क्या डिकॉन्गेस्टेंट नेज़ल स्प्रे बच्चों के लिए सुरक्षित हैं?
नहीं, बच्चों को डिकॉन्गेस्टेंट ड्रॉप्स या स्प्रे का उपयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि वे दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं ।
- क्या विटामिन सी जैसी वैकल्पिक चिकित्सा आम सर्दी को रोकने या उसका इलाज करने में मदद कर सकती है?
हालांकि विटामिन सी औसत व्यक्ति को सर्दी से बीमार होने से नहीं रोक सकता है, लेकिन अगर लक्षणों की शुरुआत में लिया जाए तो यह अवधि कम करने में मदद कर सकता है।