संवेदनशील आंत की बीमारी
परिभाषा
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) बड़ी आंत को प्रभावित करने वाला एक आम विकार है, जिससे ऐंठन, पेट दर्द, सूजन, गैस, दस्त और कब्ज जैसे लक्षण होते हैं । यह एक पुरानी स्थिति है जिसके लिए दीर्घकालिक प्रबंधन की आवश्यकता होती है । अल्सरेटिव कोलाइटिस और क्रोहन रोग जैसे सूजन आंत्र रोगों के विपरीत, आईबीएस आंत्र ऊतक में परिवर्तन का कारण नहीं बनता है या कोलोरेक्टल कैंसर के जोखिम को बढ़ाता है ।
लक्षण
आईबीएस के लक्षण अलग-अलग होते हैं, लेकिन आम तौर पर इसमें पेट में दर्द या ऐंठन, पेट फूलना, गैस, दस्त या कब्ज (या दोनों), और मल में बलगम शामिल होते हैं।
कारण
आईबीएस का सटीक कारण अज्ञात है लेकिन असामान्य आंतों की मांसपेशियों के संकुचन, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल तंत्रिका तंत्र की असामान्यताएं, भोजन ट्रिगर, तनाव, हार्मोनल परिवर्तन और अन्य बीमारियां जैसे कारक भूमिका निभा सकते हैं।
जोखिम कारक
आईबीएस के लिए जोखिम कारकों में युवा, महिला होना, आईबीएस का पारिवारिक इतिहास होना और चिंता और अवसाद जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं शामिल हैं ।
जटिलताएँ
आईबीएस की जटिलताओं में दस्त या कब्ज के कारण बवासीर का बढ़ना और कुछ खाद्य पदार्थों से परहेज करने से कुपोषण शामिल हो सकता है। यह स्थिति जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकती है जिससे निराशा या अवसाद हो सकता है।
आपकी नियुक्ति की तैयारी
आईबीएस लक्षणों के लिए डॉक्टर की नियुक्ति की तैयारी करते समय, अपने लक्षणों की अवधि और ट्रिगर्स को नोट करना और महत्वपूर्ण चिकित्सा जानकारी साथ लाना महत्वपूर्ण है। आपके डॉक्टर से पूछे जाने वाले प्रश्नों में निदान, उपचार के दृष्टिकोण, आहार परिवर्तन, जीवनशैली में संशोधन और स्थिति की पुरानी प्रकृति के बारे में पूछताछ शामिल हो सकती है।
परीक्षण और निदान
आईबीएस के निदान में चिकित्सा इतिहास मूल्यांकन और शारीरिक परीक्षण के माध्यम से अन्य स्थितियों को खारिज करना शामिल है। यदि आवश्यक हो तो मल अध्ययन और इमेजिंग परीक्षण जैसे अतिरिक्त परीक्षणों की सिफारिश की जा सकती है।
उपचार और दवाएं
आईबीएस का उपचार आहार में संशोधन और तनाव प्रबंधन तकनीकों जैसे जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से लक्षणों से राहत पर केंद्रित है। लक्षण की गंभीरता के आधार पर फाइबर सप्लीमेंट, डायरिया रोधी दवाएं, एंटीस्पास्मोडिक्स, एंटीडिप्रेसेंट, एंटीबायोटिक्स और परामर्श जैसी दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं।
जीवन शैली और घरेलू उपचार
परामर्श, बायोफीडबैक, विश्राम अभ्यास, गहरी साँस लेने की तकनीक, माइंडफुलनेस प्रशिक्षण और अन्य विश्राम विधियों के माध्यम से तनाव का प्रबंधन करने से आईबीएस के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है।
वैकल्पिक चिकित्सा
एक्यूपंक्चर, जड़ी-बूटियाँ (जैसे पेपरमिंट), सम्मोहन, प्रोबायोटिक्स, नियमित व्यायाम, योग, मालिश और ध्यान जैसी गैर-पारंपरिक चिकित्साएँ IBS वाले कुछ व्यक्तियों को राहत प्रदान कर सकती हैं।
मुकाबला और समर्थन
आईबीएस ट्रिगर्स के बारे में सीखना और स्वास्थ्य पेशेवरों या सहायता समूहों से समर्थन प्राप्त करना इस स्थिति से उत्पन्न चुनौतियों का सामना करने में सहायता कर सकता है ।
प्रश्न
- इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम (आईबीएस) के सामान्य लक्षण क्या हैं?
पेट में दर्द या ऐंठन
सूजन
गैस
दस्त या कब्ज
मल में बलगम आना
- आईबीएस का निदान कैसे किया जाता है?
निदान अक्सर चिकित्सा इतिहास मूल्यांकन के माध्यम से अन्य स्थितियों को खारिज करने पर आधारित होता है ।
- आईबीएस के संभावित कारण क्या हैं?
असामान्य आंतों की मांसपेशियों के संकुचन जैसे कारक,
जठरांत्र तंत्रिका तंत्र असामान्यताएं,
भोजन उत्प्रेरक,
तनाव,
हार्मोनल परिवर्तन,
और अन्य बीमारियाँ भूमिका निभा सकती हैं।
- आईबीएस विकसित होने के जोखिम कारक क्या हैं?
युवा होने के नाते,
महिला,
IBS का पारिवारिक इतिहास होना,
चिंता और अवसाद जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं।
- IBS से क्या जटिलताएँ उत्पन्न हो सकती हैं?
बवासीर का बढ़ना,
कुपोषण,
जीवन की गुणवत्ता पर प्रभाव के कारण हतोत्साह या अवसाद होता है।
- आईबीएस का इलाज कैसे किया जाता है?
उपचार जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से लक्षण राहत पर केंद्रित है,
फ़ाइबर सप्लीमेंट जैसी दवाएँ,
डायरिया रोधी दवाएँ,
एंटीस्पास्मोडिक्स,
अवसादरोधी,
एंटीबायोटिक्स,
और परामर्श.
- क्या आईबीएस के लक्षणों के प्रबंधन के लिए कोई वैकल्पिक उपचार उपलब्ध हैं?
हाँ; वैकल्पिक चिकित्सा जैसे एक्यूपंक्चर,
पुदीना जैसी जड़ी-बूटियाँ,
सम्मोहन,
प्रोबायोटिक्स,
नियमित व्यायाम,
योग,
मालिश,
ध्यान से राहत मिल सकती है ।
- आईबीएस से निपटने में तनाव प्रबंधन कैसे मदद कर सकता है?
परामर्श जैसी तनाव प्रबंधन तकनीकें,
बायोफीडबैक,
विश्राम अभ्यास,
गहरी साँस लेने की विधियाँ,
माइंडफुलनेस प्रशिक्षण लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है ।
- जीवनशैली में कौन से बदलाव आईबीएस को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं?
ट्रिगर खाद्य पदार्थों से परहेज,
पर्याप्त व्यायाम करना,
हाइड्रेटेड रहना
पर्याप्त नींद लेना
- क्या चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) एक पुरानी स्थिति है?
हाँ; यह एक पुरानी स्थिति है जिसके लिए दीर्घकालिक प्रबंधन रणनीतियों की आवश्यकता होती है ।