नार्कोलेप्सी
Other names: दिन में अत्यधिक तंद्रा, दिन में तंद्रा
परिभाषा
नार्कोलेप्सी एक दीर्घकालिक नींद विकार है जो दिन के समय अत्यधिक उनींदापन और अचानक नींद आने की विशेषता है। यह दैनिक दिनचर्या में गंभीर व्यवधान पैदा कर सकता है। कुछ मान्यताओं के विपरीत, नार्कोलेप्सी का अवसाद, दौरे, बेहोशी या नींद की कमी से कोई संबंध नहीं है।
लक्षण
- दिन में बहुत नींद आना
- मांसपेशियों की टोन में अचानक कमी (कैटाप्लेक्सी)
- स्लीप पैरालिसिस
- मतिभ्रम
कारण
नार्कोलेप्सी का सटीक कारण अज्ञात है, लेकिन आनुवंशिकी और संक्रमण इसमें भूमिका निभा सकते हैं। हाइपोकैट्रिन का निम्न स्तर, एक मस्तिष्क रसायन जो जागने और आरईएम नींद को नियंत्रित करता है, नार्कोलेप्सी वाले लोगों में पाया जाता है।
जटिलताएँ
- जनता की गलतफहमी
- रिश्तों में दखलंदाजी
- शारीरिक नुकसान
- मोटापा
आपकी नियुक्ति की तैयारी
अपनी यात्रा का अधिकतम लाभ उठाने के लिए अपने डॉक्टर के लक्षणों, दवाओं और प्रश्नों से अवगत रहें।
परीक्षण और निदान
निदान में एक विस्तृत नींद इतिहास, नींद रिकॉर्ड, पॉलीसोम्नोग्राम, कई नींद विलंबता परीक्षण और हाइपोकैट्रिन परीक्षण शामिल हैं ।
उपचार और दवाएं
दवाओं में उत्तेजक, एसएसआरआई/एसएनआरआई, ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स और सोडियम ऑक्सीबेट शामिल हैं। जीवनशैली में बदलाव जैसे एक कार्यक्रम का पालन करना और नियमित व्यायाम भी महत्वपूर्ण हैं।
मुकाबला और समर्थन
आवास, वाहन चलाते समय सुरक्षा और सहायता समूहों या परामर्श के बारे में नियोक्ताओं/शिक्षकों के साथ संचार नार्कोलेप्सी से निपटने में मदद कर सकता है ।
प्रश्न
- नार्कोलेप्सी के मुख्य लक्षण क्या हैं?
दिन में अत्यधिक नींद आना, मांसपेशियों की टोन में अचानक कमी (कैटाप्लेक्सी), नींद का पक्षाघात, मतिभ्रम।
- नार्कोलेप्सी का निदान कैसे किया जाता है?
निदान में विस्तृत नींद का इतिहास, पॉलीसोम्नोग्राम, एकाधिक नींद विलंबता परीक्षण और हाइपोकैटिन परीक्षण शामिल है।
- क्या नार्कोलेप्सी का कोई इलाज है?
उत्तेजक, एसएसआरआई/एसएनआरआई, ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स और सोडियम ऑक्सीबेट जैसी दवाएं लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकती हैं ।
- जीवनशैली में कौन से बदलाव नार्कोलेप्सी में मदद कर सकते हैं?
एक शेड्यूल पर टिके रहना, निर्धारित झपकी लेना, निकोटीन/शराब से परहेज करना और नियमित व्यायाम फायदेमंद हो सकता है।
- नार्कोलेप्सी से कौन सी जटिलताएँ उत्पन्न हो सकती हैं?
जटिलताओं में सार्वजनिक गलतफहमी, रिश्तों में हस्तक्षेप, नींद के हमलों से शारीरिक नुकसान और मोटापे का खतरा बढ़ना शामिल है।
- नार्कोलेप्सी दैनिक जीवन को कैसे प्रभावित करती है?
दिन में अत्यधिक नींद आने और अचानक नींद आने के कारण नार्कोलेप्सी दैनिक दिनचर्या को बाधित कर सकती है।
- क्या नार्कोलेप्सी का इलाज संभव है?
नार्कोलेप्सी एक पुरानी स्थिति है जिसका कोई इलाज नहीं है लेकिन लक्षणों को दवाओं और जीवनशैली में बदलाव से नियंत्रित किया जा सकता है।
- नार्कोलेप्सी का क्या कारण है?
सटीक कारण अज्ञात है लेकिन आनुवंशिकी और संक्रमण इसके विकास में योगदान कर सकते हैं ।
- क्या नार्कोलेप्सी को अवसाद या दौरे जैसी अन्य स्थितियों के साथ गलत समझा जा सकता है?
नार्कोलेप्सी कुछ अतिव्यापी लक्षणों के बावजूद अवसाद या दौरे जैसी स्थितियों से अलग है ।
- सहायता समूह नार्कोलेप्सी से पीड़ित व्यक्तियों की कैसे मदद कर सकते हैं?
सहायता समूह नार्कोलेप्सी चुनौतियों से निपटने वाले व्यक्तियों के लिए भावनात्मक समर्थन और मुकाबला रणनीतियाँ प्रदान करते हैं।