खाने के विकार, अत्यधिक खाने का विकार
अत्यधिक खाने का विकार एक गंभीर स्थिति है जिसमें बार-बार असामान्य रूप से बड़ी मात्रा में भोजन का सेवन करना और खाना बंद करने में असमर्थ महसूस करना शामिल है। अगर इसका इलाज नहीं किया गया तो यह शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं पैदा कर सकता है। यहां अत्यधिक खाने के विकार के बारे में कुछ आवश्यक जानकारी दी गई है:
लक्षण
- एक विशिष्ट अवधि में असामान्य रूप से बड़ी मात्रा में भोजन करना
- खाने के व्यवहार पर नियंत्रण की कमी महसूस करना
- पेट भर जाने या भूख न लगने पर भी भोजन करना
- अत्यधिक मात्रा में भोजन करने के दौरान तेजी से भोजन करना
- असुविधाजनक रूप से पेट भर जाने तक भोजन करना
- खाने को लेकर शर्मिंदा, दोषी या परेशान महसूस करना
- वजन कम किए बिना बार-बार डाइटिंग करना
कारण
बिंज-ईटिंग डिसऑर्डर के सटीक कारण अज्ञात हैं, लेकिन इसमें आनुवंशिक, जैविक और मनोवैज्ञानिक कारकों का संयोजन शामिल हो सकता है। पारिवारिक इतिहास, मनोवैज्ञानिक मुद्दे, आहार और उम्र इस विकार के विकसित होने के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
जटिलताएँ
अत्यधिक खाने के विकार से संबंधित जटिलताओं में खराब आत्म-छवि, सामाजिक अलगाव, मोटापा और हृदय रोग और मधुमेह जैसी विभिन्न चिकित्सीय स्थितियां शामिल हैं।
इलाज
अत्यधिक खाने के विकार के उपचार में मनोचिकित्सा, दवाएं और व्यवहारिक वजन घटाने के कार्यक्रम शामिल हो सकते हैं। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) जैसे मनोचिकित्सा विकल्प अस्वास्थ्यकर खाने की आदतों और अत्यधिक खाने से जुड़ी नकारात्मक भावनाओं को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
जीवन शैली और घरेलू उपचार
यदि आपको संदेह है कि आपमें या किसी प्रियजन में अत्यधिक खाने के लक्षण हैं तो पेशेवर मदद लेना महत्वपूर्ण है। बच्चों में स्वस्थ शरीर की छवि को प्रोत्साहित करने और बाल रोग विशेषज्ञ के साथ चिंताओं पर चर्चा करने से खाने के विकारों के विकास को रोकने में मदद मिल सकती है।
निदान, परीक्षण, मुकाबला करने की रणनीतियों और अत्यधिक खाने के विकार के समर्थन पर अधिक विस्तृत जानकारी के लिए, इस स्थिति के इलाज में विशेषज्ञता वाले स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं से परामर्श लें।
प्रश्न
- अत्यधिक खाने का विकार क्या है?
अत्यधिक खाने के विकार में अनियंत्रित रूप से बड़ी मात्रा में भोजन का सेवन करना शामिल है।
- अत्यधिक खाने के विकार के लक्षण क्या हैं?
लक्षणों में अधिक भोजन करना, नियंत्रण से बाहर महसूस करना, भूख न लगने पर खाना और खाने के बाद अपराधबोध या शर्म शामिल हैं ।
- पारिवारिक इतिहास किस प्रकार अत्यधिक भोजन विकार के विकास में योगदान दे सकता है?
जिन व्यक्तियों के परिवार में खान-पान संबंधी विकारों का इतिहास है, उनमें वंशानुगत जीन के कारण जोखिम अधिक होता है।
- अत्यधिक खाने के विकार से क्या जटिलताएँ उत्पन्न हो सकती हैं?
जटिलताओं में मोटापा, हृदय रोग, मधुमेह और सामाजिक अलगाव शामिल हो सकते हैं ।
- अत्यधिक खाने के विकार के लिए कुछ उपचार विकल्प क्या हैं?
उपचार में सीबीटी जैसी मनोचिकित्सा, व्यानसे जैसी दवाएं और व्यवहारिक वजन घटाने के कार्यक्रम शामिल हो सकते हैं।
- जीवनशैली में बदलाव अत्यधिक खाने के विकार को प्रबंधित करने में कैसे मदद कर सकता है?
शुरुआत में ही पेशेवर मदद लेना और स्वस्थ शरीर की छवि को बढ़ावा देना आवश्यक कदम हैं।
- क्या अत्यधिक खाने के विकार के इलाज के लिए वैकल्पिक चिकित्सा विकल्प हैं?
संभावित खतरों के कारण आहार अनुपूरक या जड़ी-बूटियों के बारे में डॉक्टर से चर्चा की जानी चाहिए।
- व्यक्ति अत्यधिक खाने जैसे खाने के विकार से कैसे निपट सकते हैं?
मुकाबला करने की रणनीतियों में आत्म-करुणा, ट्रिगर की पहचान करना, विश्वसनीय व्यक्तियों या सहायता समूहों से समर्थन मांगना शामिल है।
- किसी व्यक्ति को अत्यधिक भोजन करने के संदिग्ध लक्षणों के लिए चिकित्सा सहायता कब लेनी चाहिए?
स्थिति को बिगड़ने से रोकने के लिए लक्षणों की पहचान होते ही चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए ।
- अत्यधिक खाने के विकार के इलाज में मनोचिकित्सा क्या भूमिका निभाती है?
मनोचिकित्सा व्यक्तियों को उनके खाने के व्यवहार से संबंधित अस्वास्थ्यकर आदतों और भावनाओं को संबोधित करने में मदद करता है ।
इन दिशानिर्देशों का पालन करके और उचित उपचार प्राप्त करके, अत्यधिक खाने के विकार वाले व्यक्ति अपनी स्थिति को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने की दिशा में काम कर सकते हैं।